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女人可以吃什么助性食物？哪些助性食物适合女人吃？

在性生活中 ， 肯定男女双方都希望从中的到快乐 ， 生活中的食物有很多 ， 有些食物男人吃了能壮阳 ， 增强男性的体魄 ， 更加的有精力 ， 那有哪些食物女人吃了能助性呢？下面 ， 小编给大家几种食物 ， 女性朋友吃了能起到助性的作用 ， 我们一起来看看 。

1、女人吃的助性食物
一、猪肾两个 ， 枸杞子三十克 ， 将猪肾支筋膜 ， 切片 ， 入枸杞子同煮汤 ， 调味食用 。
二、冬虫夏草五到十枚 ， 雄鸭一只 。将雄鸭去毛皮内脏 ， 洗净 ， 放砂锅或铝锅内 ， 加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许 ， 加水以小火煨炖 ， 熟烂即可 。
三、肉苁蓉十五克 ， 水煎去渣取汁 ， 和羊肉、粳米各一百克同煮 ， 肉熟米开汤稠 ， 再加葱、姜、盐煮片刻 ， 寒冬食用 。
四、麻雀两只 ， 去毛及内脏 ， 放入菟丝子、枸杞子各十五克 ， 共煮熟去药食肉喝汤 。
五、枸杞子三十克 ， 鸽子一只 ， 去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水 ， 隔水炖熟 ， 吃肉喝汤 。
【女人可以吃什么助性食物？哪些助性食物适合女人吃？】 六、公鸡一只 ， 去内脏 ， 加油和少量盐放锅中炒熟 ， 盛大碗加糯米酒五百克 ， 隔水蒸熟食用 。
七、鲜胎盘一个 ， 冬虫夏草十克 ， 隔水炖熟吃 。
八、青虾二百五十克 ， 韭菜一百克 ， 洗净 ， 切段 ， 先以素油煸炒青虾 ， 烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料 ， 再加入韭菜煸炒 ， 嫩熟即可食用 。
当然 ， 获取性高潮仅仅靠食物也是不够的 ， 这还需要女性多多了解一些性知识 。现在网络很发达 ， 在网上就可学习一些性知识 ， 掌握之后不但可以让自己轻松获得性高潮 ， 同时还可以保持性生活的和谐 ， 让婚姻持久保鲜 。
2、吃什么补肾
韭菜
在中医里 ， 韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草” ， 还有人把韭菜称为“洗肠草” ， 不但如此 ， 韭菜还有很多名字 。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草 ， 又称扁菜 。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期 。在《本草纲目》中 ， 韭菜的功效是：“生汁主上气 ， 喘息欲绝 ， 解肉脯毒 。煮汁饮 ， 能止消咳盗汗 。”
推荐：今日靓汤:壮阳开胃韭菜生蚝羹
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等 ， 或以韭菜为主料包饺子、包子等 。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克 ， 洗净切碎 ， 鸡蛋3只(去壳) ， 同切碎之韭菜捣匀 ， 用素油、食盐同炒至熟佐食 。
功能：温中养血、温肾暖腰膝 。
注意：
由于韭菜不易消化 ， 故一次不应吃得太多 ， 中医认为 ， 阴虚火旺者(症状：心烦 ， 颧骨潮红 ， 口干不想喝水 ， 舌红少苔 ， 盗汗等) ， 患疮疡目疾者忌食韭菜 。不喜欢吃辣味的人不宜吃 ， 易引起过敏的人也不宜吃 。
羊肉壮阳
早在1800年前 ， 医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂 ， 载入《金匮要略》 。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论 ， 认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。
现代营养学也证实 ， 羊肉不仅营养丰富 ， 还含有微量性激素 ， 的确有壮阳作用 。
推荐：巧做补肾壮阳的羊肉烧土豆(图)
杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜 ， 属热性 ， 本身就有助阳的作用 ， 而杜仲则是补肾的良药 ， 能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。杜仲是杜仲树的树皮 ， 《本草经集注》里记载 ， 在选择杜仲时可以把它折断 ， 里面有像棉纤维一样的白丝 ， 就是质量较好的杜仲 。
可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补 ， 一般先把杜仲煎成药汤 ， 然后再把药汁加在炖羊肉里 ， 一周吃一两顿就可以了 。
注意：
这虽是一道药膳 ， 也不宜连续服用 ， 只要觉得腰膝酸软等症状缓解了 ， 就要停一停 。
另外 ， 吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食 ， 否则会降低壮阳效果 ， 产生鞣酸蛋白质 ， 引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食 ， 否则不仅会大大降低羊肉的温补作用 ， 还会有碍脾胃功能 。
小小豆腐——壮阳有功
别小看一块小小的豆腐 ， 其实 ， 豆腐和中 ， 生津润燥 ， 与其他食物配伍 ， 可有补肾壮阳 ， 养阴益血之功效 ， 为滋补强壮之品 。适用于身体虚赢 ， 阳痿遗精,小便频数等症 。
同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食 。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜” ， 如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等 。
推荐：
海参豆腐：海参400g ， 水豆腐300g ， 蛋清6个 ， 牛奶150g ， 冬菇片15g ， 青菜心3棵 ， 火腿片20g ， 熟鸡片25g ， 料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量 。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀 ， 蒸20分钟;海参切片 ， 沸水焯一下 。锅内放入猪油 ， 下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开 ， 焖入味后 ， 加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻 ， 淀粉勾芡 ， 起锅装盘 ， 海参放在盘中间 ， 再将芙蓉豆腐放在海参四周 ， 即可佐餐食用 。功效补肾壮阳 ， 滋阴养血 ， 丰肌 。

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