【水果有什么作用】空腹吃水果不健康
水果减肥 ， 是很多女孩子最常用的减肥方法之一 。也被很多人称之为健康减肥法 ， 看似减肥的同时 ， 还能有效补充了维生素 ， 但是 ， 专家告诉我们 ， 如果只是吃水果的话可能会引发身体不适、甚至疾病的出现 ， 同时提醒我们吃水果的时候一定要小心 ， 那些可以可以吃那些要小心吃都必须弄清楚 。
不少追求苗条的女孩 ， 喜欢把水果当正餐 ， 但并非任何食物都能当饭吃 。昨天 ， 28岁的减肥女孩廖碧霞因莫名胃痛、狂吐酸水 ， 一大早赶到重庆协和医院就诊 。医生发现 ， 罪魁祸首正是小廖吃的一顿黑枣餐 。
廖碧霞1.65米的个头 ， 是朋友眼中标准的美女 。过冬后 ， 她的体重增加了3公斤 ， 于是决定减肥——早饭、午饭定时定量 ， 每顿不超过八分饱 ， 晚饭不吃米饭 ， 用水果代替 ， 苹果是主打 ， 偶尔换换口味 。
【【水果有什么作用】空腹吃水果不健康】
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