【吃姜的好处有哪些】什么样的人吃姜最好
吃鲜生姜的好处：增食欲 ， 缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱 ， 可常含服鲜姜片 ， 刺激胃液分泌 ， 促进消化 。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性 ， 滋润而不伤阴 ， 每天切四五薄片鲜生姜 ， 早上起来饮一杯温开水 ， 然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼 ， 让生姜的气味在口腔内散发 ， 扩散到肠胃内和鼻孔外 。
【【吃姜的好处有哪些】什么样的人吃姜最好】吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿
干姜温中散寒 ， 健胃活血 ， 枸杞子滋补肝肾 ， 益精明目 ， 此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等 。不过 ， 姜属辛温食品 ， 只能在受寒情况下应用 ， 但是也不能用太多 ， 以免破血伤阴 。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时 ， 建议不要用姜 ， 以免加重症状 。
取约500克雄鲤鱼一条 ， 干姜、枸杞子各10克 。取鲤鱼肚内之鱼（即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺） ， 与干姜、枸杞子同煎 ， 煮开 ， 加料酒、盐、味精适量调味即成 。空腹时服食 ， 隔日吃1次 ， 连服5日 。
什么样的人吃姜最好？
一、体质偏寒者
体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状 ， 这些人很适合多吃姜 ， 因为姜性温 ， 可以用来温中驱寒 。
姜性偏温热 ， 还可以调矫食物的寒性 ， 比如人们吃螃蟹时 ， 往往要搭配些姜末做佐料 ， 这就是因为螃蟹性寒味腥 ， 而姜即可中和寒性 ， 又可消除腥膻 ， 能够防止寒伤脾胃 ， 避免消化不良 。同样的道理 ， 身有寒症之人 ， 应该常常吃些姜来调矫体内的寒凉 。
另外 ， 姜可壮阳 ， 所以许多男性朋友们特别喜欢吃姜 ， 至于说效果怎么样 ， 那要试过才知道 。自古的确有“男子不可百日无姜”之说 。
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