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喉咙痛吃哪些水果比较好？缓解喉咙痛的水果有哪些呢？

喉咙痛是感冒上火很常见的一种症状 ， 喉咙痛不仅身体感觉比较难受 ， 而且还会影响吞咽 ， 吃东西的时候会十分难受 ， 从而影响到食欲 ， 对人体健康不利 ， 喉咙痛可以吃一些水果帮助缓解 ， 那么喉咙痛吃哪些水果比较好？缓解喉咙痛的水果有哪些呢？

1、喉咙痛吃什么水果好
1、梨：味甘酸、性凉 ， 有生津止渴 ， 润肺止咳 ， 滋阴降火的功效 。梨富含水分和维生素C ， 是适应秋天气候干燥的佳果 。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效 。梨与川贝母粉蒸食 ， 是治疗久咳不止的良药 。梨富含钾 ， 还有降血压的作用；煮熟的梨 ， 有利于肾脏排出尿酸 ， 可以不可以防止疼风 。
2、樱桃：味甘酸、性温 ， 有补血养颜、温脾暖胃的功效 。现代研究 ， 樱桃含铁丰富 ， 又含柠檬酸和维生素C ， 是补血之佳果 。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能 ， 增强免疫系统作用 。
3、枇杷：枇杷全身皆可入药 ， 而果实可起到润肺利尿 ， 清热健脾 ， 对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C ， 可抗坏血因子 。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热 ， 对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。是人们初夏重要的营养果品和保健果品 。不过患有白癜风者忌食 ， 因维生素C可阻止黑色素的沉积 。
4、甘蔗：甘蔗味甘 ， 平 ， 无毒 。主下气和中 ， 助脾气 ， 利大肠 ， 消痰止渴 ， 除心胸烦热 ， 解毒 。 ， 甘蔗能泻火热 ， 解热止渴 ， 和中宽膈 ， 生津润燥 ， 助脾健胃 ， 利尿 ， 滋养等功效 。可用於口干舌燥 ， 津液不足 ， 小便不利 ， 大便秘结 ， 反胃呕吐 ， 消化不良 ， 发烧口渴 。甘蔗汁生饮性甘寒 ， 适宜热病伤津 ， 心烦口渴 ， 身热尿赤 ， 肺燥咳嗽 ， 而热性病饮生蔗汁最好 ， 喻为〔天生复脉汤〕 。咽喉炎病人生食与熟食都可 。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用 。
5、杨梅：杨梅含有多种有机酸 ， 生食可生津润燥 。对咽喉肿疼 ， 产生干痒咳嗽有一定绶和作用 。杨梅含维生素C十分丰富 ， 不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程 ， 增强毛细血管的通透性 ， 且还有降血脂 ， 阻止癌细胞在体内生成的功效 。所含的果酸既能开胃生津 ， 消食解暑 ， 又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能 ， 有助于减肥 。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 ， 能治痢疾腹疼 ， 对下痢不止者有良效 。杨梅中含有维生素B、C ， 对防癌抗癌有积极作用 。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。并且对喉癌有一定的防治作用 。
6、酸角：性凉 ， 味酸 。有生津止渴 ， 抗菌等作用 。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用 。
7、柚：肉质嫩软 ， 清甜幽香 ， 富有营养 ， 它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。是一种营养丰富的水果 ， 富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸 ， 胰岛素及多种维生素、氨基酸 。具有补血益气 ， 润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。喉咙痛吃什么水果好 ， 上面的几种水果都是可供大家选择的 。
2、喉咙痛怎么办
(1)含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗 ， 能清洁口腔 ， 减少细菌感染 ， 促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况 ， 则此法效果不大 。
(2)敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙 ， 能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用 。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中 ， 加入适量的沸水冲泡5分钟后 ， 将毛巾浸入溶液中 ， 稍拧掉多余的水分后 ， 直接敷在喉咙部 ， 待毛巾冷却后 ， 可重复再做几次 。
(3)风油精法
在喉咙痛的初期 ， 可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部 ， 并用手反复摩擦至局部发热 ， 起到镇痛、驱风的功效 ， 大约1~2小时 ， 能缓解或治愈喉咙痛的症状 。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛 ， 则此法只能暂时缓解而无法治疗好 ， 关键需要针对原发疾病对症治疗 。
(4)中药内服
【喉咙痛吃哪些水果比较好？缓解喉咙痛的水果有哪些呢？】 中药内服：玄参10克 ， 麦冬15克 ， 桔梗10克 ， 金银花5克 ， 杭菊花5克 ， 甘草5克 ， 胖大海2枚 。
用法：沸水泡茶代饮 ， 每日1剂 ， 一般10剂为1个疗程 。
功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结 ， 麦冬、胖大海清热润肺养阴 ， 利咽解毒 。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽 。甘草清热解毒 ， 调和诸药等 。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效 。
注：本方经临床病例随访 ， 适宜于多数患者；上述只作参考 ， 用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用 。

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