早上起床叠被子好吗？叠被子的坏处有哪些？
被子是常见的床上用品 ， 大部分的人其实都有叠被子的习惯 ， 在很多人看来叠被子是一种很好的习惯 ， 而且很多人平时如果不叠被子的话就会感觉有事情没有做 ， 有专家说叠被子其实对人体不好 ， 那早上起床叠被子好吗？叠被子的坏处有哪些？
1、早上起床叠被子好吗
【早上起床叠被子好吗？叠被子的坏处有哪些？】
人在睡眠状态中 ， 由于生理反应并没有停止 ， 经由呼吸、肠胃与皮肤所排放的污染物超过300种 ， 而其中有害的物质包括水气与氨、硫化氢、霉菌、病菌、病毒、汗臭等 ， 部分会被枕头、棉被等寝具所吸收或吸附 ， 如果不摊开被褥让其散发 ， 就容易把有害物质堆积在寝具中 ， 累积过多时 ， 就有可能会危害健康 。寝具中最常见的 ， 就是以人体产生皮屑为食的尘螨 ， 尘螨最喜欢温暖潮湿的环境 ， 因此只要保持干燥 ， 螨虫就比较不容易存活在棉被中 。研究者普赖特勒夫博士曾表示 ， 最简单的办法就是睡醒之后不要折棉被 。这样棉被里的潮湿气体很快就会干燥 ， 而外部的湿气又无法进入 ， 各类螨虫就不可能长久生存 。
2、叠被子的坏处
早上起床会把一些皮屑和灰尘扬起 ， 不叠被子还可以防止室内尘土飞扬造成的气管炎支气管炎 ， 为我们的肺减轻负担虽然不叠被子是一件好事 ， 但是在阳光下勤晒被子的习惯是必备的 ， 因为阳光可以杀死百分之80的细菌和病毒 。被子在南方北方也是有差异的被子在南方湿润在北方干燥 ， 所以在北方可以直接把被子放那就好 ， 在南方因为被子湿就应该在起来把被子反一个面晾一下 ， 这样就可以更好的提高我们的生活品质早上不叠被子可以更好的利用早上的时间解决了晚起和起床气 。
3、被子应该怎么选购
有过敏病史的民众 ， 最好选择可清洗的棉被 ， 经常性清洗以远离过敏原 。在选择寝具时 ， 最好询问服务人员不同材质棉被的清洁方式 ， 让棉被使用寿命更长久 。各式寝具皆有其一定的使用年限 ， 千万不要以为没坏就继续使用 ， 免得越睡越伤身 。
时近年终 ， 各家业者也纷纷祭出优惠大饼 ， 像是寝具大幅折扣、现金回馈或是赠送折扣券等 ， 就是希望能天冷买气暖 ， 想要追求质量又不想花大钱的民众不妨前往参观选购 。
4、怎么去除被子上的霉菌
1.将被子放在太阳底下晒 ， 并用小棍敲打 ， 要是被子上面还有发霉的黑点 ， 那就得拆下来洗洗 。
2.要将被子拆除 ， 重新的清洗一番 ， 如果是里面的棉花就需要重新的弹一下 。如果不方便弹 ， 可以洗干净 ， 用洗衣机甩干 ， 再重新絮 。絮好棉胎后再缝好被里被面 ， 这样就没有霉味 。
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