酒后胃难受吃什么好？酒喝多了胃难受怎么办
中国人习惯于在酒桌上谈生意，喝酒是避免不了的，喝酒醉酒也在所难免 。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下小编为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法 。希望在您不适的时候有所帮助 。
酒后胃难受吃什么好？酒喝多了胃难受怎么办
酒喝多了胃难受怎么办？
1、吃流食
喝完酒之后要注意，如果感觉到很不舒适的话最好是吃点白面粥，如果一时之间没有白面粥的话，其他的粥也可以适当食用 。但在喝粥的时候也要注意，好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多 。
2、芹菜汁
很多人在饮酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道饮酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况 。专家指出，在这个时候应该喝点芹菜汁，这是由于芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的工效 。
3、喝点牛奶
之所以在喝酒后会出现有肠胃不适的症状，多半原因是因为酒精的成分损害了胃肠道黏膜所致，因此专家建议在喝酒后应该适量的多喝点牛奶，它具有非常好的保护胃黏膜的作用 。不仅在喝酒后应该适量喝些牛奶，在喝酒之前更应该多喝些牛奶，这样牛奶中所含有的蛋白质等营养物质还可以提前保护胃黏膜，从而避免喝酒后出现肠胃不适等症状 。
除此之外在喝酒后还要注意吃些清粥小菜，这类清淡的食物可以保护胃健康，同时还可以帮助你有效的缓解酒后的各种不适症状，比如像头晕、呕吐等 。
4、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解 。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现 。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂 。
同时还可以多喝些芹菜汁，尤其是一些酒后有胃肠不适、颜面发红等症状分的人群，更应该多喝些芹菜汁 。这是由于在芹菜汁中含有丰富的b族维生素，它能够有效快速的分解酒精 。
5、新鲜葡萄
还有很多人在喝酒后不但会出现有恶心、反胃等症状，同时还会出现有呕吐、胃烧的情况，对于这部人群而言，在平时生活中就应该多吃些新鲜的葡萄 。在新鲜的葡萄中含有大量丰富的酒石酸，它可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而有效的降低体内乙醇浓度最终达到有效的解酒目的 。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。
在喝酒前也应该适量的多吃些新鲜的葡萄，不仅可以帮助我们有效的预防肠胃不适等症状的出现，同时还可以有效的预防醉酒 。面对酒喝多了胃难受怎么办的问题，新鲜的葡萄必须要多吃 。
6、藕
之所以会出现有胃难受的情况，多半是因为酒精成分所引起，还有一些酒精中毒中度者更容易出现有肠胃不适的症状 。对于这部分人群而言，可以将藕切成薄片100—200克然后放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌食用即可 。
【酒后胃难受吃什么好？酒喝多了胃难受怎么办】 对于酒喝多了胃难受怎么办的问题，以上这些方法以及食物都具有非常有效的缓解作用，除此之外还可以多喝些蜂蜜水，同样可以有效保护肠胃健康 。
推荐阅读
- 什么饮料可以快速解酒
- 解酒喝可以喝什么饮料
- 什么解酒效果养胃
- 酒后喝什么饮料解酒
- 酒后喝什么茶解酒
- 秋季养胃应该吃什么食物？什么食物能养胃护胃？
- 舒肝健胃丸的功效与作用 舒肝健胃丸的注意事项
- 喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃
- 夏日饮酒有3大好处，谨记酒后“四不宜”
- 过量喝酒伤肝伤胃危害大、将伤害降到较低，你需要这5个小妙招