“关注中老年睡眠” 2011世界睡眠日( 三 )
体验：市场上的保健枕材质一般有两种，记忆棉或乳胶，属于慢回弹枕，枕头弹性好，摁下去会慢慢地弹起来，枕上去很舒服 。外观设计也多种多样，有中间凹、上下高的，有头部位置内置按摩球的，还有“棒棒枕” 。
专家建言：保健枕主要针对颈椎病、高血压人群设计，其保健原理一般是，通过枕头的形状（更符合人体力学），枕头的材质（如玉石枕、慢回弹枕）来起到安神、清火等作用 。
挑选枕头时高度非常关键，尤其颈椎病患者，不宜过高，枕头处于蓬松状态时，其高度为一拳到一拳半最适宜 。
4、薰衣草枕：安神解压、适合春季
价格：原价400-500元，折后250元左右
流行指数：三星
薰衣草枕头较适合年轻人，价格适中，由于购买的人比较少，折扣比较大 。
体验：有的薰衣草枕头味道很淡，有的则较重，导购员解释，一般来说，枕头里的薰衣草是自然风干的，闻起来应该是淡淡的清香，如果味道重，就可能是添加了化学成分 。
专家建言：薰衣草枕属于药枕的一种，此外，还有菊花枕、茉莉花枕、茶叶枕等，这些枕头散发特殊气味，有安神、调节睡眠的功效，适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群 。尤其适合春季使用，因为春季是生发季节，肝阳上亢，这些药枕有平肝祛风的功效 。如果用后常打喷嚏或皮肤红痒，就别用了 。
多孔枕
5、多孔枕：太过柔软、缺乏支撑
价格：原价300-400元、折后200元左右
流行指数：三星
七孔棉、九孔棉等枕头也占据着商场货架的重要位置，有柔软蓬松、弹性高、保暖好、易清洗等优点，颇受年轻人欢迎 。导购员不推荐给老人使用，因为太过柔软，对颈椎不好 。
体验：所谓的“孔”指的是枕芯使用的纤维中空芯的个数，空芯富含空气，保暖且有韧性，孔数越多，保暖越好 。与同样体积的荞麦枕相比，多孔棉枕头要轻上一半左右 。
【“关注中老年睡眠” 2011世界睡眠日】专家建言：多孔棉枕头比较蓬松柔软，感觉很舒服，但塑性不太好，缺乏支撑，长期使用有损颈椎，而且透气性也不太好 。如果使用，要经常拿出去晒一晒 。
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