秋季喝点小酒养养生
秋冬季较好喝温热的白酒
网上有朋友留言说道：“秋季是进补的较佳时节，相比起药补而言，我更喜欢食补的方式 。都说酒是‘粮食精’，我没事就好喝二两，而且爱喝高度的，其他则没有什么要求 。可是，前两天听朋友说，白酒不能乱喝，喝得不对的话，不仅不能起到养生保健的作用，反而对身体有伤害 。秋天到底应该喝什么酒，又该怎样喝呢？”
其实翻阅资料了解到，我国拥有历史悠久的白酒文化 。
古代的时候，白酒就受到很多人的青睐 。
白酒之所以受欢迎，不仅仅是因为它给人们带来的口感，还在于它的养生保健功效 。
对于酒精度较高的白酒而言，要么不喝，要喝就应该喝好酒 。
虽然“好酒不伤身”的说法有些夸大，但在古往今来的饮酒养生经验中，酒的品质无疑是较为重要的 。
正如顾仲在《养心录》中所言：酒以陈者为上，愈睐愈妙 。暴酒(指仓促酿成的酒)切不可饮，饮必伤人 。正所谓：不苦、不甜、不酸、不辣，是为真正的好酒 。
一般来说，冰冻的酒比身体温度会低十摄氏度左右，长期饮用会导致人胃肠道功能紊乱，引起食欲下降，影响人的身体健康 。
所以，炎热的夏天可以适当喝些加冰的小酒，但也要注意不要过多饮用 。
喝白酒，先烫后饮对人体有益 。因为白酒的主要成分是乙醇(酒精)，除此还有醛 。醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多 。可是醛的沸点低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热，就可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就又会少一些 。温热的酒对胃也有好处，口感也很好~
总之，温热的白酒就很适合秋冬季来饮用，具体到秋季适宜饮用什么样的白酒，如果您更注重养生的功效的话，相关专家建议可以用生地黄浸酒 。生地黄味苦、性寒，具有清热、生津的功效，对付“秋燥”非常有效 。
生地黄浸酒，适用于温热病引起的身热口干，以及津液大伤导致的夜热早凉、虚热无汗；还可用于慢性病阴虚发热等，可有助于清热凉血、养阴生津 。
【秋季喝点小酒养养生】《全幼心鉴》中还记载了一种生地黄酒的配方：“小儿初生七八日，大小便出血，乃热传心肺 。不可服用凉药 。只以生地黄汁三合，酒半匙，蜜半匙和服之 。”但需要注意的是，因生地黄性寒、质腻，故脾虚、大便溏薄及胸闷者要忌食 。
推荐阅读
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 在秋季不同节气养生有哪些不同？秋季养生饮食有哪些注意事项？
- 老人预防秋燥的方法有哪些？老人如何预防秋燥？
- 秋季养胃应该吃什么食物？什么食物能养胃护胃？
- 秋季红提科学施肥获高产
- 青春献给小酒桌，不想冷场就看我！史上较全酒桌小游戏
- 怎样选购储存 秋季吃螃蟹
- 秋季排毒要吃哪些食物？秋季排毒养颜食物
- 秋季养生可以多喝哪些果蔬汁？哪些果蔬是不能一起榨汁的？
- 菠菜秋季播种有讲究吗？早秋菠菜适时播种产量高