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肾脏有问题体现在哪些方面？怎样看出肾脏出现问题了

肾脏是我们身体的排毒器官 ， 身体代谢所不需要的物质都是经由肾脏排出体外 ， 肾脏也参与调节身体电解质的平衡 ， 维持身体代谢系统自然运转 ， 但是肾脏也常常出现一些问题 ， 但是肾功能有问题时 ， 都会在身体生体现出来 ， 我们要接受到这些信号 ， 对症下药 ， 那么 ， 肾脏有问题体现在哪些方面？怎样看出肾脏出现问题了 。

1、肾脏有问题的信号
1、肾脏有两条通路 ， 从脚底的涌泉上来 ， 走到脚后根内侧 ， 再顺着腿的内侧往上走 。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合 ， 再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好 ， 气会不足 ， 血就上不来;因此腰会酸 ， 背会痛 ， 再往上到颈部 ， 颈部会觉得僵硬;到了后脑勺会感觉昏胀不舒服 ， 到了头顶会觉闷胀 ， 过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴" ， 气不到会觉两眼干涩 。
第二条从前面上来 ， 经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合 ， 最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合 。
肾脏有问题 ， 大腿两侧会酸、软、无力 ， 经常发痒 。
无法把气送到胸口与肺脏结合 ， 我们的呼吸就慢慢不顺畅 ， 久了以后里面的气管就会自然闭锁 ， 一闭锁空气就不易进来 ， 人就会感觉到窒息 ， 必须"干咳"来减缓它 。
2、气不足不能与膀胱结合 ， 造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛 ， 排尿状况不好 ， 频尿 ， 久了以后细胞慢慢坏死 ， 最后就尿失禁 。
3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉" ， 就是由肾脏直接控制 ， 肾有问题 ， 不能将肾水送达到眼睛 ， 眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊 ， 严重会出现黑影 ， 叫做"飞蚊症" ， 久了以后压力会越来越大 ， 造成"青光眼" 。
4、早上起床 ， 脚后跟会不舒服因为 ， 人在休息时 ， 血液是在肝 ， 肾脏会暂时缺血 ， 起床须把血液送至全身 ， 由于肾脏不好 ， 气太弱 ， 血液来的太慢 ， 关节失血自然就会僵硬 ， 活动一下 ， 血液循环到了关节才会轻松 。
5、人活着就会讲话 ， 讲话耗元气 ， 本身肾脏不好气太弱 ， 再把气耗掉就会不想说话 ， 因工作不能不说话时 ， 声音就会出不来 ， 就会沙哑 。
6、想要深呼吸总是觉得气不够 ， 自然呼吸就会快 ， 呼吸一短促 ， 鼻腔就会缺血 ， 鼻腔的黏膜因为缺血 ， 抵抗力就会减低 ， 空气中的尘蹒就会破坏它 ， 破坏了当然就会敏感 ， 天气潮湿、变化 ， 承受不了就会发作 ， 称为"过敏性鼻炎 。
7、男性朋友的摄护腺 ， 妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关 ， 因此 ， 肾脏有了问题 ， 到了一定的年龄 ， 摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好 ， 卵巢、子宫就会虚弱、寒冷 ， 虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉 ， 排不干净都还滞留在子宫里 ， 每个月经血都要出来 ， 不能完全排掉都停留在子宫里 ， 久了难免造成血块堆积 ， 形成肿瘤 ， 称为"子宫肌瘤" 。
8、每个月经血出不来 ， 在里面来回撞击 ， 子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤 ， 就会变形、异位 ， 称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱 ， 过多的分泌物 ， 赤白带就会形成 。
9、时间久了 ， 肾脏越来越不好 ， 气越来越弱 ， 手脚就会开始冰凉 ， 尤其到了冬天特别冰冷 。慢慢久了 ， 坐也不是 ， 站也不是 ， 走也不是 ， 肯定会造成神经受伤 ， 晚上睡觉不好入睡 ， 好不容易睡着了 ， 一点点声音就会被吵醒 ， 纵使睡着了 ， 整夜都在作梦 ， 有睡跟没睡一样 ， 天天都很累 。
2、养护肾脏的好习惯
养肾首先就要养成良好的生活习惯 ， 如作息规律、劳逸有度、合理运动、饮食有节、保持心态平和 ， 这样能使肾精充盈、阴阳调和、气血畅顺、精力充沛 。具体来说 ， 养肾从以下方面做起——
1、生活规律 ， 性生活有节 。明代著名医家张景岳在《类经·摄生》中指出：“欲不可纵 ， 纵则精竭 ， 竭则真散 。盖精能生气 ， 气能生神 。故善养生者 ， 必宝其精 。精盈则气盛 ， 气盛则神全 ， 神全则身健 ， 身健则病少 。”所以 ， 应使生活规律 ， 作息相宜 ， 性生活不可过度 。
2、科学饮食 ， 不滥用药物 。科学饮食包括不暴饮暴食 ， 尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物 ， 不吸烟 ， 不酗酒等 。食补胜于药补 ， 在饮食均衡的基础上 ， 可以多食具有补肾功效的食物 ， 比如黑色与肾脏相对应 ， 因此 ， 黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等 ， 都是补肾的上好选择 。
3、注重运动调养 。生命在于运动 ， 可以根据自身特点选择适合自己的运动 ， 如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等比较温和的运动 ， 坚持练习 ， 可以达到良好的养生效果 。
4、恐伤肾 ， 调节情志 。人有七情 ， 在正常精神活动范围内不会致病 ， 但七情过激 ， 则有损健康 。《素问》中说肾“在志为恐” ， “恐伤肾” 。长期有恐惧心理 ， 就会致肾气受伤 ， 固摄无力 ， 造成遗精、阳痿等症状 。
【肾脏有问题体现在哪些方面？怎样看出肾脏出现问题了】

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