杏鲍菇鲫鱼汤的做法(产妇菜谱)

今天居然忘记买葱了,所以配上绿色的西兰花,还是不甘心,在阳台的花盆里掐了几根纤细的小葱,权当点缀了 。  记得看过老杨的黄芪水煮鱼,他说有一位老中医讲黄芪是好东西,所以我也往里放了可以养身的量,绝对有好处的 。
杏鲍菇鲫鱼汤的主料:鲫鱼(2条)做杏鲍菇鲫鱼汤所需厨具:砂锅、炒锅
杏鲍菇鲫鱼汤的做法图解步骤
1.鲫鱼2条收拾干净;准备姜、黄芪;
2.杏鲍菇切片、西兰花掰成小朵洗净备用;
3.锅烧热倒油烧热,下入姜片,放入鲫鱼煎至两面焦黄;
4.另起陶瓷煲放入煎好的鱼,鱼身上放入黄芪;
5.锅中留油下杏鲍菇翻炒软;西兰花用加了盐的沸水焯一下;
6.把炒软的杏鲍菇倒入煲中;
7.再加入适量的水,盖上盖子大火烧开,小火炖20分钟;
8.奶白的鲫鱼汤已经熬成了;
9.最后倒入西兰花,调入盐,撒入葱花即可 。
10.快给我来一碗 。
小窍门:1、西兰花用加了盐的沸水焯一下,就不会变成难看的颜色,始终碧绿 。

2、切勿再加味精,原汁原味,鱼汤本身就很鲜,况且还有鲍鱼的鲜味呢(杏鲍菇) 。

3、煎鱼的时候锅和油一定要烧成热辣的,或是放入姜片,鱼才会煎得完整 。

4、吃的时候要先把鱼拿出来单独吃,否则汤里会有鱼刺 。
【杏鲍菇鲫鱼汤的做法(产妇菜谱)】

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