女性更年期常见误区有哪些？对于女性更年期怎样理解？
女性朋友对于更年期总是会有一种天然的恐惧感，女性在过了40岁以后就开始了这种担心，因为听过很多关于更年期的传言，比如说会导致身体发胖，记忆力也会因为更年期下降等等，那么，女性更年期常见误区有哪些？对于女性更年期怎样理解？
1、更年期常有的误解
关于生理
误解一：体重会增加 。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加 。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福” 。拉塞尔解释说，女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少 。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意控制饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般 。
误解二：记忆力下降 。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关 。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退 。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样 。
误解三：雌激素减少对身体不会有影响 。55%的受访女性如此认为 。多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险 。
关于心理
误解四：更年期最抑郁 。将近90%的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期 。但是，多项调查表明，如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性，这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关 。
误解五：每个女人都会出现明显的更年期症状 。超过80%的女性如此认为 。研究发现，在45—55岁的女性中，15—25%的女性无明显异常感觉，75—85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状，只有15%的人因症状严重需要治疗 。
关于时间
误解六：50岁左右才到更年期 。一半以上女性如此认为 。拉塞尔解释说，女性更年期的平均年龄是45—55岁，但近年来有提前的趋势，1%的女性40岁甚至更早就进入更年期 。
误解七：更年期持续不会超过5年 。63%的人认为更年期最多会持续5年 。但实际情况是，这个过程会持续6—14年 。
关于性
误解八：欲望减退 。92.6%的被访者如此认为 。事实上，性行为是一种生理和心理的综合产物，人类的性行为完全可以不与性激素水平平行，因此，不少女性在50岁以后欲望反而增强 。研究显示，50%的女性在更年期欲望并未明显改变 。
误解九：绝经后不会怀孕 。90%的女性如此认为 。事实上，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有可能会怀孕，所以如果不想收到“意外的惊喜”，还是要做好避孕措施 。
误解十：绝经的女性不易传播性病 。73%的女性如此认为 。其实，不论年龄多大，生育能力如何，任何人都可能传播性病 。
2、更年期对身体的影响
专家告诉我们，女性进入更年期后，一方面，由于卵巢功能的逐渐减退，产生了生育能力衰退和月经紊乱的现象 。多数人月经的改变表现为周期不正常，流血的时间延长或缩短；月经量减少或增多，最后出现绝.经 。但也有少数人，是从月经渐渐减少，周期一直正常而达到绝经的 。
另一方面，由于内分泌平衡关系受到破坏，出现了植物神经失调的某些症状，即更年期综合症，这些症状，总的可以分为三类：一是心血管症状，二是精神、神经症状，三是新陈代谢障碍 。
一、心血管方面症状的具体表现，一是潮红 。这是更年期综合症最主要的症状 。病人会忽然间感到一阵潮热涌上头面部，并可伴有头晕、心悸等症状 。面部发红持续数分钟一刻钟以后，又可出现出汗和继之而来的畏冷感 。这主要因为在潮热时，头面部的血管扩张，而出汗以后，血管又开始收缩，所以出现畏冷的感觉 。类似这样的发作，每天可有一至数次，持续时间也有长有短 。
其次是不同部位的血管可能产生，痉挛 。如果痉挛发生在心脏，则会出现心绞痛的症状 。此外，在这个时期，高血压也属常见，收缩压高，波动大，还常伴有眩晕，耳鸣、眼花等情况 。
二、神经、精神症状的具体表现有：记忆力减退、失眠、焦虑、抑郁、容易激动等等 。严重时，会出现类似精神病患者的症状 。
三、新陈代谢障碍：比如肥胖、关节痛、肌肉疼痛及骨质疏松症等等，则是新陈代谢障碍的具体表现 。
更年期在不同人身上的症状表现是不同的！有些女性只有轻微的更年期反应，可以在不知不觉中过去，亳不影响日常的工作和生活 。但大部分处于更年期的女性还是很难熬的，不过，即使症状较重，也不要紧，可以通过服用适当的大豆异黄酮加以改善治疗 。
具有小蓝帽标识的紫一大豆异黄酮维E软胶囊，每天2粒可以促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，补充天然雌激素，能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，具有双向调节平衡雌激素水平的作用，保养卵巢 。能有效调节人体内分泌水平，缓解、消除更年期综合症，如烦躁、失眠、记忆力减退，调整心血管功能等，帮助女人恢复健康！
【女性更年期常见误区有哪些？对于女性更年期怎样理解？】
推荐阅读
- 白领女性要学会“慢”生活
- 职场女性如何减压？免费送你“十养”减压法
- 喝咖啡减肥法有哪些
- 博美有哪些常见病?
- 乳房涨奶怎么办
- 边牧犬中毒会有什么症状
- 哪种脱毛方法好
- 中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
- 雪纳瑞有几种颜色 一共是三种常见色
- 经期吃什么蔬菜最好？女性经期要注意什么饮食禁忌？