炒莴笋丝的做法（防癌抗癌食谱）
炒莴笋丝的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜，不一定要看炒莴笋丝视频才能学会，但怎么做炒莴笋丝最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道炒莴笋丝吧 。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
口味：麻辣味工艺：生炒
炒莴笋丝的制作材料：主料：莴笋500克
调料：色拉油30克,盐6克,味精3克,醋3克,辣椒(红,尖,干)10克,姜5克,胡麻油10克
炒莴笋丝的特色：质地脆嫩，麻辣味浓，别有风味 。
教您炒莴笋丝怎么做，如何做炒莴笋丝才好吃1. 将莴笋头削皮，切成5厘米长的粗丝；
2. 干辣椒切丝、姜切丝；
【炒莴笋丝的做法（防癌抗癌食谱）】3. 锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入干椒丝、姜丝煸香，再放入莴笋丝、精盐、味精、醋炒拌均匀，淋花椒油，出锅装盘即可 。
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