酱香黄豆的做法（老年菜谱）
【酱香黄豆的做法（老年菜谱）】酱香黄豆做法简单是老年人食谱的常见菜，不一定要看酱香黄豆视频才能学会，但怎么做酱香黄豆最好吃，跟着的做法图解来做这道酱香黄豆吧 。
酱香黄豆的介绍：对于有着顽固中式肠胃的人来说，早餐的最佳选择无疑是清粥一碗，佐粥小菜一碟 。酱香黄豆，香香嘴的清粥小菜，家里某人戏称其为“粥伴侣”，喝粥时的餐桌必备 。做法很简单，将豆泡一泡，酱煮一下，再用微波炉“叮”出焦香饱满的口感 。说到佐粥小菜，总不禁感慨品种之多花样之繁，腐乳辣酱拌腌菜，泡菜冲菜过油菜 。。。看似不起眼，摆在饭桌上却款款都打有“家”的烙印，小菜不“小”，朴素的滋味里总有着让人念想的味道 。
酱香黄豆的食材和调料：黄豆1碗八角 1个 桂皮1小片花椒粒 1撮 盐酱油大喜大原味烤肉酱白雪葡萄籽油
教您酱香黄豆的家常做法，如何做酱香黄豆才好吃一、黄豆洗净，清水浸泡过夜备用； 香辛料：八角、桂皮、花椒粒稍加淘洗后入锅，倒入清水1杯煮开继续焖煮10分钟左右至香味透出
二、锅内加入适量盐、大喜大原味烤味酱2勺、酱油一、5勺搅匀
三、再次煮开锅后将浸泡好的黄豆沥干水倒入锅中，大火煮开后转小火焖煮10分钟左右至熟软；熄火后将黄豆继续浸泡在酱汁中1-2小时使其更入味
四、用滤勺将黄豆捞出控干酱汁
五、将黄豆放入碗中，淋入1/2茶匙白雪葡萄籽油拌匀
六、将黄豆平铺入平底大盘中，放入微波炉中“中高火”档“叮”5-6分钟左右，其间需要将盘取出将黄豆翻动，“叮”至黄豆酱汁收干，表皮焦香时即可
家常美食小贴士：一、 黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用 。二、 黄豆主要成分是蛋白质，干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠，是重要的蛋白质来源，黄豆蛋白也是最便宜的蛋白质 。500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质 。三、 黄豆具有补钙、瘦身和美容三大功效 。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜 。四、 黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食 。
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