早上起来口臭怎么治疗？口臭有什么原因？
口臭是一个让人尴尬的症状，而且口臭会让人自卑不敢面对着别人说话，其次口臭在业务发展上也有一定的阻碍，对发展业务的对象肯定不会喜欢嘴巴里有一股味道 。所以口臭既要想办法缓解 。那么早上起来口臭怎么治疗？口臭有什么原因？
【早上起来口臭怎么治疗？口臭有什么原因？】
1、早上起来口臭怎么办
口臭严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道 。调查显示，中国口臭患病率为27.5% 。而在西方国家，则为50% 。全球约有10%~65%的人曾患有口臭 。
专家表示，早上起床的时候发现自己突然有点难闻的口气在人们中时有发生，这不是什么稀奇的事儿 。早上起床口臭的主要原因是身体内有有“热”，像胃火旺盛常常会导致上火 。
口臭者应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，还要注意讲究口腔卫生 。也可以用以下方法来去除口臭：
1、牛奶去除法
喝1杯牛奶，臭味也可消除 。
2、吃大枣去口臭法
嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣 。
3、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦 。
4、茶叶去除法
嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的气味可消除 。喝上1杯浓茶亦可 。
5、嚼口香糖去除法
口香糖具有清新口气、去除口臭异味的作用，有口臭嚼一嚼很快就可以去除口臭 。
6、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病 。
7、蜂蜜去除法
取一小勺的蜂蜜，然后放入温开水中进行混合，充好后既可以饮用，每天早上喝一杯，可有治疗因为便秘所引起的口臭哦 。
8、饮柠檬水法
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭 。
除了胃火旺会导致口臭外，口臭的原因还有很多 。引起口臭的原因，下面一起来看看 。
2、引起口臭的原因
1、口腔内卫生状况糟糕，滋生大量厌氧菌，分泌大量异味物质 。
2、口腔疾病导致的口内异味（如龋齿） 。
3、全身性疾病引起的口腔臭气症状（如糖尿病、消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等） 。
4、特殊的食物癖好（如爱吃大蒜、榴莲、臭豆腐等） 。
如果经常口臭，建议先到医院口腔科做下检查，明确病因才能对症下药 。日常重视口腔清洁及保健，勤刷牙多喝水，避免进食辛辣油腻的食物，保证睡眠避免熬夜，多参加户外锻炼，多余家人朋友沟通感情，缓解生活压力，保持良好的心情 。
3、预防口臭
1、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭 。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水 。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙 。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等 。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭 。
6、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭 。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除 。
8、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭 。
9、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭 。
10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭 。
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