月经不调是病吗？如何调理使月经正常？
现如今 ， 医疗和科技越来越发达 ， 妹子们为了美丽不惜付出一切代价 ， 做各种各样的美容整形手术 ， 为了减肥狠狠地虐待自己的胃 ， 最终人有没有变美变瘦不一定 ， 但对身体造成得损伤却是一定的 ， 比如说会引起月经失调等等妇科问题 ， 那么我们该如何应对解决呢？ 。
1、月经失调的危害
现代快节奏社会 ， 很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后不当回事 ， 特别是不少20-40岁的年轻女性 ， 认为无关痛痒不碍事 。日前 ， “俞瑾工作室月经病峰会”在蓉召开 ， 采访人员连线年初因“肾主生殖生命网络”理论获得“2010年国家科技进步二等奖”的国际妇科学术权威俞瑾教授 ， 她认为 ， 月经不调这些看似小问题的背后 ， 往往潜伏着子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病 ， 一定要早诊断早防治 。
多毛肥胖“朋友”少警惕多囊卵巢
有的年轻女性体毛、腋毛浓密 ， 就去美容院脱毛治疗；脸上长痘痘 ， 涂抹药膏；体重增加 ， 猛吃减肥药……这一系列爱美的背后 ， 你是否顾及过“好朋友”的变化 ， 发现月经稀少呢？当需要生育时 ， 才发现自己怎么也怀不上 ， 有的甚至做试管婴儿也流产失败……俞瑾教授说 ， 女性出现上述健康问题时 ， 要高度警惕多囊卵巢综合征 。
据介绍 ， 多囊卵巢综合征是一种复杂的神经生殖内分泌紊乱性疾病 ， 会导致患者不能正常排卵和怀孕 ， 在复杂性不孕和试管婴儿失败病例中 ， 有六成与此病有关 。此外 ， 患者到40岁前后患糖尿病、心血管病、子宫内膜癌等疾病的危险性要比常人高出5-8倍 。目前国际公认以中西医结合辨证分型治疗为最佳 ， 以中药为主结合少量西药、针刺促排卵、身心指导等综合手段调治 ， 取得了92%的排卵率和76%以上的妊娠率世界领先水平 ， 月经不调、多毛、肥胖、痤疮等症状明显减轻 ， 各项内分泌激素水平全面改善 ， 近远期疗效均明显高于西医和单纯中医 。
手脚冰冷色斑多警惕卵巢早衰
近年来 ， 由于环境食物污染、生活压力大、妇科手术等多种因素影响 ， 一部分30多岁的白领女性出现月经稀少、皮肤干燥、色斑暗疮、手脚冰冷、烦躁失眠等症状 ， 俞瑾教授提醒 ， 年轻女性出现这种情况 ， 需要防治卵巢早衰 。
据专家夏秀英介绍 ， 卵巢被比喻为“女性后花园” ， 掌管女性容颜和生命力 ， 其功能过早衰退让女性提前进入更年期 ， 生育能力下降 。防治卵巢早衰 ， 上海中医妇科界 ， 则以调理肾气为主 ， 重治气血精 ， 滋养天癸 ， 使任通冲盛 ， 胞宫得养 ， 通过调理“肾气—天癸—冲任—胞宫”的功能 ， 提高体内雌激素受体水平 ， 从而恢复激活卵巢功能 ， 具有疗效确切、副作用小等优势 。
2、如何调理月经
经期时 ， 一定要呵护好自己 ， 不要过度劳累 ， 不要熬夜 ， 要防寒避湿 ， 避免淋雨、涉水、喝冷饮、吃过冷的水果 。一定要注意保暖 ， 特别是要注意下半身的保暖 。在运动的时候 ， 大脑会释放出一种称为安多啡的荷尔蒙物质 。这种物质就好像安神剂一样能够令人感到愉快 。很多人都曾经发现 ， 长时间的使用手机 ， 可以出现头痛、头晕的现象 。所以在接听手机时 ， 应尽量使用免持听筒 ， 并控制对话时间 。
现代社会 ， 人都越来越依赖网络 ， 在单位工作时上网不说 ， 回家后也抱着电脑不放 。聊天、打游戏、看小说 ， 沉迷其中 ， 久而久之 ， 影响生活状态不说 ， 所以在上网时一定要把握好自己 ， 适可而止 。微波炉和电吹风是家用电器中辐射量大的电器 ， 所以不要频繁使用 ， 使用微波炉时 ， 可以走开 ， 等微波炉工作完了再回来 。冰箱、电视等家电放在客厅 ， 尽是不要放在卧室里 。
从饮食下手调理月经不调是个很不错的方法 ， 那么月经不调吃什么调理呢？以下介绍两款调经食谱 ， 有月经不调症状的女人们 ， 不妨吃吃看 。一、母鸡艾叶汤材料：老母鸡1只 ， 艾叶15克 。做法：将老母鸡洗净 ， 切块 ， 同艾叶一起煮汤 ， 分2~3次食用 。月经期连服2~3剂 。功效：有补气摄血 ， 健脾宁心的功效 ， 适用于体虚不能摄血而致月经量多 ， 心悸怔仲 ， 失眠多梦 ， 少腹意气消沉痛 ， 舌淡脉细 。二、洋参炖乳鸽材料：乳鸽1只 ， 西洋参片40克 ， 淮山50克 ， 红枣8个 ， 生姜10克 ， 盐适量 。
【月经不调是病吗？如何调理使月经正常？】
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