银耳有丰胸作用吗？怎样吃银耳可以丰胸？
银耳是生活中很常见的营养食物，适当吃银耳可以为健康带来很多的好处，那么银耳有丰胸作用吗？怎样吃银耳可以丰胸？吃银耳可以丰胸，但是需要掌握正确的吃法，而且吃银耳还有许多要注意的事项，下面就来详细了解吃银耳对健康带来的好处吧 。
1、银耳有丰胸作用
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮 。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳 。
2、银耳的丰胸食谱
(1)鲜莲银耳汤
用料：鲜莲子、银耳、鸡汤、料酒、盐、白糖、味精
做法：
1、将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内 。
2、鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内 。
3、烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可 。
(2)南瓜银耳汤
用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法：
1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁 。
2、锅里加适量水，放入银耳，烧开后转小火 。
3、在此期间，可以将红枣去核，与枸杞一起洗净备用 。
4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞 。
5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加适量冰糖调味即可 。
3、银耳的营养价值
1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能 。
【银耳有丰胸作用吗？怎样吃银耳可以丰胸？】
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