菠菜刺球的做法(菠菜)
菠菜刺球做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看菠菜刺球视频才能学会,但怎么做菠菜刺球最好吃,跟着的做法图解来做这道菠菜刺球吧 。
菠菜刺球的介绍:
今天的这个菜,实是为了消耗一个剩馒头而为 。想着用细小的馒头丁包裹蔬菜,既让孩子吃到新鲜的蔬菜,又可以消耗掉馒头 。当想到咬开一个团子,露出翠绿的颜色,便心动不已 。周末按照想法炮制出来,一个一个小巧的馒头粒裹起菠菜,就像刺猬的小毛刺,可爱的很 。双双给他取了一个可爱的名字——刺球 。我问俊良好吃不,人家对我还拽了一个词“入口即化” 。俊良说,外面的馒头粒,很脆,很香,而里面的菠菜,则分外软嫩鲜嫩,有入口即化的感觉 。选择巧妙的方式,将一团新绿包裹其中,让孩子爱上蔬菜,营养均衡,真是一举多得呢!
菠菜刺球的食材和调料:
菠菜馒头盐白胡椒粉香油淀粉鸡蛋
教您菠菜刺球的家常做法,如何做菠菜刺球才好吃
一、菠菜洗净
二、锅子烧水,将菠菜放入,焯水
三、捞出控干冲凉,挤干
四、将菠菜剁碎
五、加入盐、白胡椒粉、香油
六、搅拌均匀
七、冰箱取出凉馒头 。(最好是冰箱冷藏的,不会太干,太松散,好切)
八、切薄片
九、切细丁
十、过筛,将馒头屑筛掉
十一、将整粒的馒头粒取出,散的馒头屑去掉
十二、菠菜团团
十三、将菠菜团放淀粉中滚一遍
十四、放入鸡蛋液中,粘裹蛋液
十五、将菠菜团放入馒头粒中,粘裹遍身
十六、油温7成,将裹满馒头粒的蔬菜球放入
十七、炸至金黄色,捞出
十八、待油温升高,将其全部放入,复炸一次,捞出控油即可
家常美食小贴士:
馒头最好事先在冰箱冷藏,太干或者太软的馒头,不好切,也就不容易切出规则的小丁了 。蔬菜可以根据个人喜好随意选择,焯水后软烂的,能成团的即可 。或者,可以专门挑选孩子不爱吃的呢!蔬菜球包裹的顺序,一定要记住,先裹淀粉,再裹鸡蛋液,最后裹馒头粒 。蔬菜球一定要复炸一次,可以将多余的油逼出来,防止过分油腻 。复炸虽然很关键,但是要切记:快进快出,馒头粒很容易被高温炸糊 。用大漏勺盛装,快进快出 。
【菠菜刺球的做法(菠菜)】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么?宝宝肚子胀的应对措施有哪些?
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用,老人长寿做什么动作好?
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些?老年人怎样保健养生?
- 每日跑步真的会长寿吗?
- 如何进行突然分娩的急救?临产突然分娩怎么办?
- 秋季祛湿汤有哪些?祛湿气还有什么其它的方法?
- 产后易肥胖的部位有哪些?产后减肥如何把握时机?