宝宝吃多宝鱼的好处 清蒸多宝鱼的做法
宝宝吃多宝鱼的好处 清蒸多宝鱼的做法？宝宝胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤 。经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力 。宝宝适量吃多宝鱼也有不少好处，具体请看宝宝吃多宝鱼的好处！清蒸多宝鱼的做法！
1、有利于宝宝生长发育 多宝鱼富含蛋白质，尤其是胶原蛋白的含量极高 。这种蛋白口感好，还容易消化，宝宝处于生长发育阶段，需要大量的蛋白质原料，辅食添加多宝鱼，有利于宝宝生长发育 。
2、有助宝宝智力发育 多宝鱼属于冷水域的海鱼，这类鱼身体内都含有大量的不饱和脂肪酸，这种营养物质在陆生动物中很少见，又是人体不可缺乏的营养素，宝宝处于智力和身体同时发育阶段，吃多宝鱼有助于宝宝智力发育 。
3、避免鱼刺卡宝宝的喉咙 多宝鱼属于刺少的鱼类之一，且蒸熟后鱼肉十分香糯，刺肉分离，可以避免鱼刺卡喉咙的风险，对于宝宝来说，十分合适 。
4、多宝鱼的皮可以给宝宝吃吗 多宝鱼没有鱼鳞，所以鱼皮只要清洗干净就可以吃了，不过吃起来可能会有一种滑滑的黏黏的感觉，吃不吃鱼皮还是看个人喜欢 。
给宝宝吃吃多宝鱼的鱼皮记住一定要清洗干净，否则鱼皮脏脏的吃完可能肚子会不舒服 。
其实多宝鱼不单止鱼肉营养丰富，鱼皮也富含胶质，能起到美容的效果，还能滋补健身呢，鱼皮和鱼肉一起吃，更有利于提高宝宝身体抵抗力 。
清蒸多宝鱼的做法
5、宝宝吃多宝鱼推荐食谱 清蒸多宝鱼的做法
1、功效：
多宝鱼肉质鲜嫩，鱼肉结实平滑，有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效 。
2、材料：
多宝鱼一条、油、料酒、大葱、盐、蒸鱼豉油、姜、胡萝卜适量 。
3、做法：
（1）多宝鱼去鳞，去鳃，去肚洗净，在鱼身划上几刀，撒些盐抹在鱼的两面.
（2）撒些料酒，腌制10分钟入味 。
（3）在大盘里放些姜片，葱丝，放上多宝鱼，撒些姜片，葱丝 。
（4）锅里水开，放入鱼盘，大火蒸12分钟 。
（5）倒去盘里的蒸汁，去掉鱼上的姜片与葱丝，重新放上大葱丝与胡萝卜丝，淋上蒸鱼豉油 。
【宝宝吃多宝鱼的好处 清蒸多宝鱼的做法】 （6）热锅烧油，淋在鱼身上即可 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 母乳对宝宝的好处有哪些？经常吃母乳对宝宝有哪些好处？
- 【盐吃多了有什么危害】食盐吃多对健康的八大危害
- 鸡蛋黄适合用来给孩子补铁吗 宝宝补铁吃什么辅食
- 冬天宝宝要用爽身粉吗？宝宝爽身粉用到多大？
- 边牧犬一顿吃多少
- 宝宝断奶妙招知多少
- 恩济堂秋梨膏，比盐更适合宝宝的“配饭神器”
- 新生宝宝脸上有红点是什么原因
- 孕妇24小时尿检