为啥我会为一件事拖很久
大家都是这条,比较懒,不想干,后来,我记住一句话,如果三分钟内就可以干完,那你就别拖|其实很简单,因为想的太多。
■个人看法
心里对这件事有抵触,不情愿或是做这件事的过程并不那么愉快!(开心的事肯定屁颠屁颠的去做)
自制力不足,不能控制马上去自己去完成这个不愉快的过程(即使这件事结果对自己有益,知道拖着不做后面会很烦)!
延迟满足有待锻炼,建议从小事开始训练,接到学习或工作上的通知马上去做。不要想一步到位,将一件事做到能长期不拖延后,变成习惯后,自然而然,惯性的力量将改变生活。
【为啥我会为一件事拖很久】或让自己处于压力环境中,不得不做。
■最大的可能就是你对这件事情不感兴趣,或者不是急需求。
1.让自己先从这件事情里面挑选出自己喜欢的/感兴趣的/简单的那部分先做。
2.告诉自己只做5分钟。
3.再功利一点的,拿出100块钱给朋友,请朋友监督,如果限定时间内没有开始做某件事情,就让朋友把这钱拿了聚餐。(土豪请无视这条)
■唉我也经常是这个样子的拖延症加上这件事情可能自己真的不太知道怎么做就会一直拖如果自己很有把握而且也是自己很期待很开心的事情可能就会很迅速地做
我也很想改变这种情况毕竟快要工作了
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