如意鸡丝的做法(豆芽)
黄豆芽状似如意,营养丰富,并含有较多纤维素,是减肥、润肤的理想良药,其富含的营养元素能有效改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮,所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果 。
如意鸡丝的主料:鸡脯(适量)如意鸡丝的调料:黄豆芽(适量)青红椒(适量)盐(适量)姜(适量)油(适量)酱油(适量)蒜(适量)醋(适量)做如意鸡丝所需厨具:炒锅如意鸡丝的做法图解步骤1.鸡脯切丝,用姜丝,酱油,胡椒粉腌制20分钟 。
2.黄豆芽摘去老根 。
3.青红椒切丝,蒜切碎 。
4.锅里油烧热,下鸡丝炒 。
5.至发白时盛出备用 。
6.用余油将蒜炒香 。
【如意鸡丝的做法(豆芽)】7.放黄豆牙下锅翻炒 。
8.待黄豆芽稍软时下入青红椒丝翻炒数下 。
9.将炒好的鸡丝放入,点醋,放盐即可 。
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