为什么头伏饺子二伏面？冬病夏治三伏贴有效吗？
民间流传的伏天其实是很有道理的 ， 因为按照我国通行的阴历 ， 确实是有伏天这么一说 ， 而且进入伏天的时候 ， 基本上也是整个夏季最炎热的时候 ， 伏天是最好的诊治疾病的时候 ， 伏天也有一些习俗 ， 那么为什么头伏饺子二伏面？冬病夏治三伏贴有效吗？
1、头伏饺子二伏面
提到三伏天饮食 ， 北方有句俗语 ， 叫做头伏饺子二伏面 ， 三伏烙饼摊鸡蛋 。头伏吃饺子是传统习俗 ， 因为每逢伏天 ， 人的胃口就不好 ， 吃不下去东西 ， 而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物 。
为什么要吃饺子？大家是想通过这样的方式来传达一种祈福 。希望能够安全的、平安的度过这个伏天 ， 这个时候虽然人不能团聚了 ， 但是我们利用吃一种食品表达我们这个心愿 。也有一种说法是 ， 饺子是元宝 ， 是金 ， 金宝长伏 ， 头伏吃饺子谐音谐意就是元宝藏福 。在以前头伏都要到郊区祭祀 ， 祭品就是饺子 。
在传统文化中 ， 头伏吃饺子讲究的不是吃肉馅 ， 而是要吃素馅 ， 比如用菌菇、莴笋或黄瓜等配料拌和成馅 ， 口味清淡 ， 吃起来却香喷喷的 。而且时至今日素馅饺子也被代表一种健康饮食 ， 天然的蔬菜原料含有大量人体所需的各种营养素 。
作为一种带馅面食 ， 饺子最大的优点就是营养丰富：它既是主食 ， 又兼副食；既有荤菜 ， 又有素菜 ， 可以提供多种营养 。家人团聚 ， 有时候还喜欢多做几种馅 ， 对于摄入营养的多样性更是锦上添花 。
【为什么头伏饺子二伏面？冬病夏治三伏贴有效吗？】
醋、蒜是吃饺子不可缺少的 ， 也可以加入香菜和辣油 ， 不过我家不吃香菜 。建议您饺子要趁热吃 ， 那第一口咬出的热气是吃饺子的一种境界 ， 而且吃前几个饺子尽量不要蘸任何料儿 ， 因为吃原味是吃一种本真 ， 蘸了醋 ， 就只有一股酸味啦 。
2、头伏西瓜赛人参
头伏西瓜赛人参 。夏食西瓜 ， 饿死医家 。夏日 ， 以瓜划破 ， 曝日中 ， 少顷食 ， 即冷如水也 。吃西瓜 ， 解了暑热烦渴即止 ， 不要觉得醍醐灌顶 ， 甘露洒心 ， 便取一时之快 ， 不知伤脾助湿之害 。如果食瓜过伤 ， 瓜皮煎汤解之 。诸瓜皆同 。
伏天消暑最佳的水果是西瓜 。人们喜食西瓜 ， 不仅因为它味甘汁浓 ， 而且还因为它具有药用价值 。清人黄宫绣《本草求真》谈到西瓜：西瓜内瓤 ， 令人遇值三伏天燥 ， 不论男妇大小 ， 朝夕恣食 ， 诚以燥渴之极 ， 得此味甘色赤 ， 能引心脏入热 ， 下入小肠膀跳而出 ， 令其心胸顿冷 ， 烦渴冰消 ， 故书载治太阳阳明中暑及热病大渴等病宜投 ， 并有天生白虎汤之誉 。
西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 。脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜 。感冒初期不要吃西瓜 ， 否则会使感冒加重或延长治愈的时间 。肾功能不全者、口腔溃疡者不要吃 ， 糖尿病患者要少吃 。
3、冬练三九夏练三伏
俗语说冬练三九 ， 夏练三伏 。这是古代长期养生修炼的经验总结 。现代医学证明 ， 在炎热的高温天气中 ， 人体内会产生一种应急蛋白 ， 可抵抗暑期对人体的伤害 。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力 ， 在大寒大暑中锻炼身体 ， 可提高身体适应不同环境的能力 ， 所以古人认为养生修炼得到的人可以不避寒暑 ， 百毒不侵 。
但是夏练三伏要辩证避开高温时段防中暑 ， 医生提醒：这种锻炼方法对普通人不宜提倡 ， 特别是年老体衰之人 ， 或长时间生存于适宜温度环境的人和孩子 ， 其适应不同环境的能力较低 ， 所以 ， 这些人在伏天中还是避暑气为妙 。
当然 ， 也不能躲在有空调的家里不出门 ， 因为那样会使身体的适应能力更加下降 。应当适当走出家门 ， 做些适当的运动为好 。如游泳 ， 练太极拳或到避暑胜地去旅游等 ， 都会使盛夏生活过得很充实而使身体素质得到提高 。
4、冬病夏治三伏贴
冬病夏治是中医传统的特色疗法 ， 根据天人相应的理论和春夏养阳的原则 ， 对冬季气候寒冷时易发或加重的病（如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、反复呼吸道感染、免疫功能低下、慢性风湿病、关节炎、慢性腹泻、冻疮、过敏性疾病等） ， 在夏季气候炎热、疾病缓解时进行治疗 ， 以预防和减少疾病在冬季的发作 。
正确合理的夏养应该是选择全年气温最高、阳气最为旺盛的时候 ， 机体各种机能条达、经络通畅之时 ， 正是扶正培本、滋养阳气、去除寒气的有利时机 。此时予以积极调养 ， 培本以扶助正气 ， 使患者的阳气充实 ， 正气旺盛 ， 抵抗力增强 ， 使正气内存 ， 邪不可干 ， 到了冬天就可以少发病或根治不发了 。
三伏天时皮肤腠理开泄 ， 机体代谢旺盛 。冬病夏治调养的主要方法由中药外治调养（包括穴位敷贴、艾灸按摩等）、中药内服调养（包括食疗药膳、调补中药内服、中药膏方调养等）组成 。此外还有有药液浸泡、穴位注射、按摩推拿等多种方法 。
冬病夏治对一些慢性病虽然疗效较好 ， 但不是人人皆宜 ， 特别是一些老人更要注意 ， 以免弄巧成拙 。一般来说 ， 老人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病 ， 在春夏治疗比其他季节治疗效果好 ， 但对恶性肿瘤、强过敏体质、糖尿病等疾病患者就不适合冬病夏治 。
推荐阅读
- 为什么猫舍买的猫容易得猫传腹？
- 涨知识了！未腐熟的有机肥料为什么不能直接施用
- 香菜为什么跟臭虫一个味道？为什么有人吃香菜是臭虫味？
- 草莓为什么不在夏天种？草莓什么时候种植好？
- 5天了还查不到核酸检测结果怎么办？核酸检测一周了为什么还是无结果？
- 边牧犬为什么要吃草呢？
- 边牧犬为什么会咬人呢？
- 为什么二锅头那么辣
- 为什么给前任发挽回信息她不回？
- 边牧犬一直舔嘴巴是为什么，是饿了吗？