香梨的功效与作用-好处
【香梨的功效与作用-好处】香梨是新疆最著名的地方特产 。它主要在新疆库尔勒地区生产 ， 在当地也被称为“牛奶Simti” 。这种水果是梨 。它也被称为大头梨 。当它成熟时 ， 它的香气特别浓郁 ， 皮肤又薄 ， 甜又多汁 。香梨不仅口感好 ， 而且具有很高的营养价值 。人们食用它具有多种健康益处 。
香梨的功效与作用
1、滋阴润燥
香梨是水果梨的一种 ， 它是一种性质寒凉的水果 ， 而且果汁量特别大 ， 平时人们食用以后能清除内热 ， 也能滋阴润燥 ， 可以预防多种上火症状发生 。平时人们因身体内热毒过重 ， 引发阴虚或干咳或者口渴 ， 以及便秘等不良症状时 ， 多吃一些香梨 ， 就能让症状好转 。
2、润肺止咳
香梨是一种味甜略酸 ， 而且性质寒凉 ， 可以入肺经的水果 ， 痰止咳是它的重要功效 ， 它含有的天然配糖体和鞣酸等营养成分 ， 能稀释痰液 ， 扩张气管 ， 也能滋润咽喉 ， 能让人们咳嗽痰多的症状很快好转 。另外 ， 平时多吃香梨 ， 还能预防咽喉炎和口腔溃疡 ， 更能减少声音嘶哑和咽干口苦等不良症状发生 。
吃香梨的好处
1、保护肝脏
随着环境污染的不断加重 ， 人们的饮食安全也得不到保护 ， 平时食用的很多食物都已经遭到了污染 ， 这样就会让身体内积存过多的毒素会加重肝脏负担 ， 容易让肝病高发 ， 而平时多吃一些香梨 ， 就能提高肝脏的解毒功能 ， 也能减少有害物质对肝脏的伤害 ， 能提高肝功能也能预防多种肝病发生 。
2、预防高血压和便秘
平时人们多吃一些香梨 ， 还能吸收丰富的维生素 ， b这种物质可以直接作用于人类的心脏 ， 能营养心肌 ， 提高心脏收缩功能 ， 从而也就减少了高血压的发生 ， 另外削梨性质寒凉 ， 而且含有大量的天然果胶和膳食纤维 ， 它们能清肠排毒 ， 也能促进肠胃蠕动 ， 可以缓解人类高发的便秘 ， 经常食用还能预防身体肥胖 。
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