女人人流后吃什么好？女性人流后的药膳有哪些？
女性做完人流之后 ， 身体是比较虚弱的 ， 需要调养 ， 人流对于女性的身体损害是比较大的 ， 身体需要时间慢慢恢复精气神 ， 饮食调理是很有必要的 ， 在人流之后可以吃一些滋补药膳 ， 那么女人人流后吃什么好？女性人流后的药膳有哪些呢？
1、人流后的食疗方
归芪蒸鸡：母鸡1只 ， 炙黄芪100克 ， 当归20克 ， 调料适量 。先将归芪用布包好 ， 母鸡去毛杂 ， 洗净 ， 放入沸水锅内汆透 ， 取出 ， 放入凉水内冲洗干净 ， 沥净水分 ， 纳归芪于鸡腹中 ， 放盆内 ， 摆上葱、姜 ， 加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等 ， 用湿棉纸将盆口封严 ， 上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内 ， 文火煨炖 ， 即成归芪炖鸡） 。去棉纸及葱、姜、黄芪等 ， 味精、食盐调味服食 。可滋补精血 。
牛乳粥：牛乳适量 ， 大米100克 ， 白糖少许 。先取大米淘净 ， 加清水适量煮粥 ， 待煮至半熟时 ， 去米汤 ， 加乳汁 ， 白糖 ， 煮至粥熟服食 。每日2次 ， 早晚空腹温热服食 。可补虚损 ， 健脾胃 。
猪脊肉粥：猪脊肉60克 ， 大米90克 ， 调料少许 。先将猪脊肉洗净 ， 切丝 ， 加淀粉、料酒、酱油少许调匀备用 。先取大米淘净 ， 加清水适量煮粥 ， 待沸时调入猪脊肉 ， 煮至粥熟 ， 食盐、味精、姜、葱调味 ， 再煮一、二沸服食 ， 每日1剂 。可滋养脏腑 ， 润泽肌肤 。
山药奶肉羹：山药100克 ， 羊肉500克 ， 生姜15克 ， 牛奶半碗 ， 食盐少许 。先将羊肉洗净 ， 与生姜同放锅内 ， 加水以文火清炖半日 ， 取炖好的羊肉汤一碗 ， 加入山药片 ， 共煮烂后 ， 再加牛奶、食盐 ， 煮沸服食 。可益气养血 。
2、人流后的注意事项
女性私处出血状况：一般人流手术后女性私处出现少量的出血 ， 这是正常情况 ， 但一单持续出血超过两周的话 ， 或者出现有大量出血时 ， 就一定及时去医院就诊了 。
出现腹痛情况：在术后1h左右下腹会胀痛或隐痛也是属于正常 。但是此后还出现阵痛 ， 或者出血情况异常 ， 甚至还伴随分泌有臭味的女性私处分泌物时 ， 你得注意及时去医院进行检查 。
做好避孕：人流术后 ， 女性子宫内膜会受到不同程度的损伤 ， 人流伤害性很大 ， 不能作为常规的避孕手段 ， 所以需要提醒大家反复人流会导致周期性腹痛甚至不孕 。
好好休息：人流术后一般是有14天的休假时间 ， 这段时刻身体容易感冒、感染 ， 而且体质较虚弱 ， 要避免体力劳动和过度的体育锻炼 ， 但如果想进行散步和较为轻松的体力活还是不必担忧的 。
【女人人流后吃什么好？女性人流后的药膳有哪些？】
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