月经来多久才算正常？月经来几天是正常的？
经期透露女性身体体质 ， 这句话说得没有错误哦！女人的经期是一段特殊的生理期 ， 每个女孩经期时间的长短 ， 经期的反应都是不同的 ， 女孩的经期天数可以反映女孩月经是否有问题的 ， 那么 ， 月经来多久才算正常？月经来几天是正常的？
1、来月经的天数
一般来说 ， 女孩的月经天数在3到七天都是正常的 ， 女孩的经血量一般在1000cc 。
怕冷型一到经期 ， 腹部就有受寒的感觉 ， 经痛严重 ， 一受寒会更严重 ， 但是保暖会觉得舒服一点 。经期通常都迟来 ， 经期常会持续七天以上 ， 经血暗红色 ， 会夹杂像猪肝色般的血块流出 。特别怕冷 ， 并发虚弱型的几率很高 。
虚弱型一到经期前 ， 脚就会浮肿 ， 容易疲劳 ， 且腰酸背痛 ， 不太有食欲 ， 容易感冒或拉肚子 。几乎不会有经痛现象 ， 经血是浅红色 ， 有时量多有时量少 ， 呈两极化 。经期短 ， 若是并发贫血 ， 月经就容易迟来 。新陈代谢差 ， 水肿严重 ， 尤其下半身更是肥胖 。
改善小秘方：三餐不能少 ， 多吃好消化、营养均衡的食物 。早餐一定要吃 ， 因肠胃不好 ， 吃东西时要细嚼慢咽 。不适合做激烈运动 ， 若想运动 ， 最好选晚餐后散步 。建议喝杜仲茶与高玉参茶 。中药可用莲子与黄芪 。
2、月经推迟的饮食
月经推迟吃什么能调理
1、虚寒月经不调者 ， 米醋200克 ， 豆腐250克 ， 同煮熟 ， 饭前吃 ， 1次吃完 。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性 。
2、生山楂肉50克 ， 红糖40克 。先煎山楂去渣 ， 冲入红糖、趁热饮 。适用于月经延后 。
3、龙眼肉50克 ， 鸡蛋1个 ， 先煎龙眼 ， 30分钟后打入鸡蛋 ， 共炖至熟 ， 早晚各1次 ， 连服10天 。适用于虚证月经不调 。
4、雄鸡冠2个 ， 食盐少许 ， 鸡冠煮熟 ， 蘸盐吃 ， 每日1次 ， 每月3-5次 。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者 。大枣20枚 ， 益母草10克 ， 红糖10克 ， 加水炖饮汤 ， 每日早晚各1次 。适宜于经期受寒所致月经后延 ， 月经过少等症 。
6、鸡蛋2个 ， 益母草30克 ， 将鸡蛋洗净 ， 同益母草加水共炖 ， 蛋熟后去壳再煮20分钟 ， 吃蛋饮
【月经来多久才算正常？月经来几天是正常的？】
推荐阅读
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 雨过天晴的唯美句子说说，雨停了太阳出来了的唯美句子
- 狗狗配完要流几天血
- 酒驾多久去处理
- 职场女如何高调做事潇洒恋爱
- 边牧犬吃什么狗粮好
- 人流后应注意的情况有哪些？做完人流后多久可以再怀孕？
- 16平方电线接法 来了解一下
- 经期手脚冰凉是什么原因？一来大姨妈就手脚冰凉怎么办？