怀孕26周的症状，怀孕26周的反应及注意事项
与上周相比 ， 宝宝的体重又长了200多克 ， 大约有750克了 ， 坐高约22厘米长 。本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑 。胎儿的听力系统（耳蜗和外耳感觉末端器官） ， 在第18周开始发育 ， 现在已经完全形成了 ， 他将对声音越来越敏感 。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵 ， 帮助他的耳朵发育 。现在 ， 胎儿的肺部尚未发育完全 ， 他继续在羊水中小口地呼吸 ， 这是他在为出生后第一次呼吸空气打基础 。怀孕26周的反应现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置 ， 从耻骨联合量起约为26厘米 。如果按照正常标准 ， 体重应该已经增加了10千克 。在腹部和乳房处皮肤 ， 部分孕妈妈会长出妊娠纹 ， 这是皮肤伸展的标记 ， 可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解 。另外 ， 如果你的背部近来有点疼 ， 这就是孕期和荷尔蒙在起作用了 ， 它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备 。怀孕26周吃什么好孕中期 ， 孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加 ， 为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏 。孕妈妈可以把“糯米红枣”当做加餐 ， 但注意每次吃10个左右 ， 不要过量 。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外 ， 还应注意多吃一些含维生素C较多的食品 ， 以帮助身体吸收更多的铁质 。怀孕26周应注意什么1、手会感到刺痛和麻木：你的这种感觉是由腕管综合征引起的 ， 你可能会认为这种病通常发生在那些频繁用手工作的人身上 ， 比如数据处理员、计算机编程员和生产装配线工人 ， 其实它在孕妇中更为普遍 。2、多吃健脑食品：胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期 ， 这个时候大脑细胞迅速增殖分化 ， 体积增大 ， 孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等 。3、什么时候不应该锻炼：孕晚期运动幅度不要过大 。如果孕妈妈锻炼结束后 ， 胎儿很安稳 ， 长达30多分钟 。一定要停止锻炼 ， 直到医生确保胎儿很安全 。4、手指肿胀：为了缓解肿胀 ， 定期将手指放在头上方 ， 帮助血液回流到心脏 。【怀孕26周的症状，怀孕26周的反应及注意事项】5、考虑请月嫂：现在是考虑宝宝出生后 ， 由谁来照顾他的问题了 。如果家中的老人没有精力照顾你和宝宝的话 ， 要早点拜访家政中心 ， 咨询有关月嫂和保姆的问题了 。更好的办法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政工作人员 。了解如何识别好月嫂 。
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