雪燕莲子羹做法图解 营养好喝的滋润糖水
1、雪燕用温水提前一晚泡发,洗干净杂质备用 。
2、锅中倒入小半锅清水,煮开 。
3、倒入红枣、莲子和鸡头米,放入冰糖,盖上盖子 。
4、大火煮开后转小火煮30分钟左右 。
5、如果水太少,可以倒入适量椰汁,搅拌均匀,继续煮开 。
【雪燕莲子羹做法图解 营养好喝的滋润糖水】6、倒入提前泡发好的雪燕,一边煮一遍轻轻搅拌,煮开后即可 。雪燕不要煮太长时间,会化掉的 。
7、起锅前撒入适量枸杞,搅匀后即可出锅 。
推荐阅读
- 蒸蛋羹的6个小秘诀 鸡蛋羹的3种美味做法
- 莲子为什么要去芯?莲子芯泡水喝有什么功效?
- 桂圆莲子红枣茶的做法(补血食谱)
- 冰糖银耳莲子汤的做法(产妇菜谱)
- 红薯银耳枸杞羹的做法(产妇菜谱)
- 花生苹果银耳羹的做法(口腔溃疡食谱)
- 莲子的营养价值及功效与作用_有什么好处与禁忌食用方法
- 西湖牛肉羹的做法(贫血食谱)
- 燕窝羹对养肤有影响 让女人美颜的燕窝羹
- 老中医治疗莲子发医案
