银耳豆浆的做法(时尚饮品)

银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一 。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果 。富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤 。
银耳豆浆的主料:大豆(160克)银耳豆浆的调料:银耳(适量)做银耳豆浆所需厨具:豆浆机银耳豆浆的做法图解步骤
1.主料:大豆
【银耳豆浆的做法(时尚饮品)】
2.把大豆泡发洗净备用 。
3.把银耳泡发 。4
4.豆浆机放入泡发好的大豆 。
5.放入银耳,加水,接通电源 。
6.豆浆机自动完成 。
7.滤去豆渣,即可饮用

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