鸭肉山药粥的做法（益智补脑食谱）
鸭肉山药粥做法简单是益智补脑食谱的常见菜，不一定要看鸭肉山药粥视频才能学会，但怎么做鸭肉山药粥最好吃，跟着的做法图解来做这道鸭肉山药粥吧 。
鸭肉山药粥的功效与作用：预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化
鸭肉山药粥的食材和调料：猪腰彩椒姜蒜干辣椒盐料酒油花椒粒生抽胡椒粉鸡精
教您鸭肉山药粥的家常做法，鸭肉山药粥怎么做好吃1.鸭腿三只，清洗干净后放入凉水锅中 。
2.鸭腿捞出装盘 。
3.取一个砂锅，将煮鸭腿的肉汤，掺入少许凉水，一起倒入其中 。
4.期间，不停用饭勺搅一搅，以免糊锅 。
5.大火，水滚开后，用汤勺撇去表面浮沫 。
6.大米淘洗干净后，也放入砂锅中 。
7.先大火，将米粒冲开 。
8.盖上锅盖，中火煮半个小时，至鸭腿8、9成熟 。
9.将山药切成小段 。
10.刮去外皮 。怕痒的话，我的方法是，去皮的时候，在手上套个食品塑料袋子，再抓山药就不怕手痒了 。
11.将削好皮的山药切成滚刀块 。
12.倒入砂锅中 。
13.煮开后，转小火 。
14.将煮熟的鸭腿肉撕成肉丝或者切成肉块，粗细由你，形状也随便你 。
【鸭肉山药粥的做法（益智补脑食谱）】15.鸭肉丝倒入锅中 。
16.生姜切片，再切成细丝，一并倒入锅中 。
17.继续煲煮20多分钟 。
18.有鸭肉的香味飘满厨房 。
19.山药也软烂了，一小勺盐，不要多，提个味儿 。
20.香喷喷的鸭肉山药粥就热气腾腾的上桌喽！
推荐阅读
- 酸菜鸭肉拌面的做法 酸菜鸭肉拌面的制作方法
- 恨不得天天都和女友煲电话粥的星座男
- 如何做养肠胃的粥
- 煮黑米粥真的能放碱吗
- 玉米片燕麦粥的具体做法
- 山药韭菜炒蛋的做法（阳痿早泄食谱）
- 秋天喝哪些粥可以养生？秋天喝哪些粥可以美容养颜？
- 玉米山药可以一起吃吗
- 玉米粒和什么熬粥好喝
- 【养生粥的做法大全】治感冒的偏方 薄荷扁豆粥