咖喱鳕鱼杂蔬煲的做法（益智补脑食谱）
咖喱鳕鱼杂蔬煲做法简单是益智补脑食谱的常见菜，不一定要看咖喱鳕鱼杂蔬煲视频才能学会，但怎么做咖喱鳕鱼杂蔬煲最好吃，跟着的做法图解来做这道咖喱鳕鱼杂蔬煲吧 。
咖喱鳕鱼杂蔬煲的食材和调料：消化饼干90克奶油奶酪250克鸡蛋2个原味酸奶70克玉米淀粉15克蓝莓果酱60克芒果果酱30克蓝莓草莓黄油35克白砂糖30克
教您咖喱鳕鱼杂蔬煲的家常做法，咖喱鳕鱼杂蔬煲怎么做好吃1.锅中放入少许油，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒 。
2.炒匀后加入已切块的鳕鱼 。
3.炒至土豆呈现微微的透明，加入咖喱酱 。
4.再加入已经泡软的燕麦片 。
5.加少许水，煮开后转中小火，加锅盖炖8分钟左右 。
6.加入尖椒，继续炖2分钟，盛出，点缀小红椒即可 。
小贴士1.酱状咖喱也可用块状咖喱替代，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2.燕麦提前用清水泡软，口感会更好；
3.咖喱酱中含有盐分，所以没有再加其他调味料，也可根据个人口味调节；
4.炖煮的时间可根据个人喜好调节，时间越久，口感越软烂 。
【咖喱鳕鱼杂蔬煲的做法（益智补脑食谱）】
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