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男人如何健康饮酒？男人怎么喝酒更加健康？

在炎热的夏季 ， 很多男性晚上的时候都喜欢喝酒 ， 喝酒能够降温 ， 不过长期大量的饮酒对身体可不利 ， 对于男性来说 ， 要注意健康饮酒 ， 平时喝酒要适度 ， 而且要注意饮酒不宜吃一些食物 ， 那么男人如何健康饮酒？男人怎么喝酒更加健康？

1、如何健康饮酒
1、酒不与咖啡同饮
酒精伤身 ， 咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用 ， 过量亦可造成中毒 。如果酒精与咖啡同饮 ， 犹如火上浇油 ， 可加重对大脑的伤害 ， 并刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 增加心血管负担 ， 造成的危害超过单纯喝酒的许多倍 ， 甚至更容易危及生命 。
2、感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情 。感冒病人 ， 尤其是严重者大多伴有发热症状 ， 此时通常要服用退烧药 ， 一般多是扑热息痛 。
一旦饮用了白酒、烈性酒 ， 两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害 ， 直到完全坏死 。
3、肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒 ， 包括啤酒 。
肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎 ， 在肝功能基本正常的情况下 ， 可酌量饮用啤酒 ， 但一般一天不要超过半升 。
4、酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯 。因为人喝酒后 ， 80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外 ， 从而起到解酒作用 。
这种分解作用一般需要2至4小时 ， 如果酒后立即饮茶 ， 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外 ， 而使肾脏受到损伤 ， 从而降低肾脏功能 。
同时 ， 过多饮茶 ， 入水量过多 ， 也会增加心脏和肾脏的负担 ， 对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利 。所以 ， 酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜 。
5、酒后不宜服药
酒类都含有不同程度的酒精 ， 药物在酒后服用 ， 可以增加毒副作用 。如酒后服痢特灵、优降灵等药 ， 就会出现心律失常、血压升高等反应 。
又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等 ， 一方面可增加对大脑的抑制效应 ， 而另一方面又使药力陡增 ， 超过人体正常耐受量 ， 致使发生危险 。
6、酗酒后勿看电视
饮酒使眼睛充血 ， 若饮酒过多 ， 酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤 ， 能使视神经萎缩 ， 严重的甚至可导致失明 。
看电视可使视力衰退 ， 而饮酒又损害视神经 ， 二者同时进行 ， 等于火上浇油 ， 对视力大有损伤 。因此 ， 饮酒后一定不能急于看电视 ， 老年人尤应注意 。
2、解酒的方法
1、橄榄酸梅汤
你需要准备好新鲜的橄榄和酸梅 ， 然后把新鲜的橄榄和酸梅一起来捣烂 ， 然后加入三碗左右的水来熬 ， 最后熬成一碗水左右 ， 把里面的哪些橄榄和酸梅的渣去掉 ， 加上一定的白糖在里面调味喝下去就可以了 。
2、海带汤
你需要准备干海带、牛肉、芝麻肉、酱油、盐和水 ， 其中牛肉要捣烂成碎末 ， 然后把海带放在水里面进行浸泡 ， 一直到海带变软沥干水分 ， 切成五厘米长左右 ， 用中火把炒锅加热然后放入牛肉、芝麻油、一部分酱油和盐煮一分钟 ， 接着放入海带和剩下的酱油再煮一分钟 ， 期间要注意不断的搅拌 ， 接着倒入一定量的水煮开 ， 然后再放入蒜末和水煮开 ， 盖上锅盖转成小火蒸煮二十分 ， 加上一定的盐调味就行 。
3、黄豆猪脚汤
准备好猪脚、黄豆、料酒和姜片以及适量的清水 ， 先用温水把黄豆泡一个小时 ， 然后把猪脚洗干净放入到锅里面加上一勺料酒和姜片 ， 等到煮开以后把血水焯掉 ， 洗干净备用即可 ， 最后在锅里面放入猪脚、黄豆、姜片和料酒以及足量的清水 ， 用大火煮开以后关成小火炖一个半小时并且放入盐即可 。
【男人如何健康饮酒？男人怎么喝酒更加健康？】

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