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痛经怎么办 治疗痛经8大偏方辨真假

许多女性深受痛经困扰，对网上流传的各种治疗痛经十分好奇 。像“酒精棉花塞耳朵”、“红糖泡水”、“花椒泡脚”等治痛经的方法真的管用吗？今天小编带你了解8个常见治疗痛经的偏方，看看这些传说中的方法究竟靠不靠谱！
很多女性在每个月生理期的那几天都要忍受痛经的折磨，为了能够治疗痛经，宁愿尝试一些另类的方法 。可是，传说中那些能够治疗痛经的方法真的靠谱吗？
1、用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛经？
真相：假！
网络上传言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能够改善痛经，其实，这种方法想想就很不合理，当耳朵进水时，人体就会明显感觉到不适，何况是酒精？从西医角度解释，这种偏方一点都不靠谱，完全没有医学依据 。酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能会刺激耳道黏膜，造成黏膜损伤，建议女生们不要病急乱投医 。
2、行房事能改善痛经？
真相：假！
老人们常说“不通则痛”，女人结了婚，痛经就会好了 。有人解释说，这是因为未婚女性子宫颈比较紧，剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出，逐渐淤积在子宫里，所以每次来月经，子宫就会胀痛，这才会出现痛经 。等结了婚，有了性生活，子宫颈变得松弛，经血就能顺利排出，这痛经就不药而愈了 。这才有了性生活能治痛经的说法 。
性生活过程中，阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，这也就无法让子宫颈变松弛 。更何况，子宫颈的神经十分敏感，扩张子宫颈会让女性疼痛难忍 。
在临床上，通常只有在做人工流产过程中，采用特殊器械扩张子宫颈，还得一点一点慢慢扩张，这也是人流手术中最痛苦的阶段 。所以，性生活中阴茎不可能扩张子宫颈，也就解决不了淤血造成的痛经 。
3、怀孕后部分痛经可自愈吗？
真相：真！
如果性爱不能治疗痛经，那女性在结婚生子后为何痛经不痛了？
痛经分为原发性和继发性两类，后者最常见的情况是子宫内膜异位症，怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经 。
有一部分女性的子宫内膜不在子宫内好好待着，到处“乱跑”，常常会擅自移动到卵巢或腹腔，并从此“安营扎寨” 。每次来月经时，异位的子宫内膜细胞受激素的刺激，也会剥脱出血 。由于出的血又不像子宫内的月经血可以从阴道顺利排出体外，时间久了，这些血液一层一层包裹成一个囊肿，每次来月经时，就会特别疼痛 。
一旦怀孕，不来月经了，体内激素发生变化，造成了不利于子宫内膜生长的环境，那些移动到卵巢、腹腔的子宫内膜，就会逐渐萎缩消失了，疾病自愈，同时痛经也解决了 。
结婚生子可治疗痛经，大概说的就是这种患有子宫内膜异位症的女性，怀孕后身体里营造了一种不利于子宫内膜生长的环境，痛经就消失了 。
4、喝红糖水可治疗痛经？
真相：假！
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的 。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛 。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩 。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感 。
【痛经怎么办 治疗痛经8大偏方辨真假】其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用 。在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱 。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经 。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物 。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓 。
5、裸睡能防治痛经？
真相：真！
裸睡能治疗痛经也能增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容 。
女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，同时也有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的 。
原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的 。裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题 。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善 。
6、吃榴莲竟能治疗痛经？
真相：真！
在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用 。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统治疗痛经的食疗秘方 。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如：梨、西瓜等，可以很好地消除燥热 。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害 。
7、山楂活血化瘀煎水喝可赶走痛经？
真相：真！
中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛、经量少、经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴有乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥 。
经前几天用15克山楂泡水或用水煎服或取鲜山楂1000g，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状 。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30ml，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效 。
8、花椒泡脚治疗痛经有神效？
真相：真！
将花椒煎汤，然后将双脚洗净再用花椒汤烫泡 。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效 。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，但是它的药用价值却鲜为人知 。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录 。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气，因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水 。
另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果 。
除了以上治疗痛经的方法外，民间经常有些治疗痛经的偏方，那些偏方不可完全相信，也不可完全不信 。
治疗痛经最重要的是要从自身状况出发，如果是青春期的偶尔痛经，也称原发性痛经，可吃一些中成药，通过中医调理，效果不错 。如果是已经痛到影响日常生活，出现昏迷、呕吐等情况时，就不能简单用气血不通畅来解释，有可能是生殖器官发生病变，建议患者到医院做详细检查 。
针对原发性痛经，最简单有效的办法就是用热水袋敷一敷小腹，疼痛会立马减轻不少，也不会有副作用;或者喝一些热水，以及促进血液循环的健康饮品，也有助于缓解疼痛 。

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