紫菜番茄蛋花汤的做法(防暑食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
紫菜番茄蛋花汤的简介:紫菜番茄蛋花汤是一道家常汤,可以说是久喝不厌 。紫菜的作用很多,番茄补充维生素,鸡蛋富含蛋白质,这三种食材的组合营养很高,且成本比较低,制作也不复杂 。很大众化 。
紫菜番茄蛋花汤的食材:主料:紫菜10g番茄3个鸡蛋2个辅料:油适量盐适量味精适量鸡精适量葱适量姜适量紫菜番茄蛋花汤的做法图解步骤:1.准备所需要的食材 。
2.将番茄切成丁子块 。
3.炒菜锅中加油加热,放入葱姜末、番茄煸炒 。
4.煸炒后倒入煮锅,将紫菜撕碎入锅 。
5.开锅后,将鸡蛋打匀淋入锅内,加盐、味精、鸡精 。
6.搅拌均匀后出锅 。
小贴士:【紫菜番茄蛋花汤的做法(防暑食谱)】番茄不去皮也很好的 。
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