防治低血糖应该注意哪些日常事项？低血糖患者该怎么饮食？
在平时的日常生活当中，有很多的糖尿病患者都是过于疏忽了自己的低血糖症状，所以才会造成患上了糖尿病，因此我们要重视预防和控制低血糖，这是非常关键的，因为发现早期病症都是可以缓解和治疗的 。那么防治低血糖应该注意哪些日常事项？低血糖患者该怎么饮食？
一、防治低血糖注意事
1、每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用，并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药的种类和用量 。
2、按时定量进餐，保持生活起居有规律 。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等 。
3、保持每日运动时间及运动量基本不变 。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖 。糖尿病患者不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食 。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)的用量 。
4、尽量戒酒 。若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前进食 。
5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等，以备低血糖发作时立即服用 。记录低血糖发生的时间、次数，与药物、进餐或运动的关系，症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案 。
6、严重低血糖反应，如神志不清等，应立即送医院治疗 。
二、低血糖饮食
1、均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50!60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。
2、增加纤维素
高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱） 。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度 。
3、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关 。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂 。
4、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用 。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯 。豆类及马铃薯一周可以吃两次 。
5、少吃荔枝
因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用 。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求 。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖 。
以上就是如何饮食防治低血糖的介绍，相信通过上面内容的介绍您对如何饮食控制低血糖已经有所了解了，如果您对上面的内容还有不懂的地方，可以点击下面的咨询按钮与在线互动，我们将成为您的私人医生，为糖尿病患者真正的排忧解难 。
【防治低血糖应该注意哪些日常事项？低血糖患者该怎么饮食？】
推荐阅读
- 秋季养胃应该吃什么食物？什么食物能养胃护胃？
- 男人应该怎么哄老婆开心 哄老婆开心的十大绝招(2)
- 石榴裂果怎么办？石榴裂果的防治方法
- 联苯菊酯怎么控制用量？联苯菊酯防治虫害用量标准
- 蚜虫的种类有哪些？怎么防治？
- 晨起第一杯水应该怎么喝？晨起喝水有哪些注意事项？
- 家里需要经常预备的中药有哪些？家中应急药箱应该储备哪些药物？
- 女生应该如何经营爱情？幸福爱情的四条法则
- 千万别再闹分手 恋爱中应该如何维护好感情？
- 哺乳期乳房肿痛应该怎么做呢