老人夜晚易犯哪些疾病？哪些癌症与饮食不当有关？
老年人随着年龄的增长身体素质也会越来越差，对于疾病的抵抗能力也越来越差，所以老年人很容易感染疾病，尤其是在晚间的时候更容易犯病，对老年人的身体健康危害极大 。那么老年人夜晚易犯的疾病有哪些呢?老年人最易患哪些癌症呢?
1、老人夜晚易犯的六种病
1.胸痛：人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病 。为避免心血管夜间“作乱”，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏“抢”血;尽量不看紧张、刺激的节目，也不要情绪过于激动;床头最好备盒急救药 。睡前按摩有助舒缓心脏紧张，方法是脱衣平躺，搓热手掌，然后用左手掌自胸骨开始，向左侧按摩至腋窝，每天100次 。
2.哮喘：夜晚气温较低，哮喘特别容易发作 。除正常使用药物外，还要及时清除床褥上的灰尘、毛屑;仰卧时呼吸阻力大，易致哮喘发作，应侧卧睡;干燥的空气会诱发支气管痉挛，睡前应增加卧室湿度或喝杯白开水 。此外，可以按摩大椎穴(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)6秒钟，重复3次 。
3.泛酸：饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等 。晚餐最好在18点左右，20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纤维和碳水化合物的食物，如土豆等 。平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道，每次10分钟 。
4.浑身酸痛：很多老人一到晚上就觉得筋骨酸痛，周身疲惫，这是因为晚上身体代谢变慢，比较容易酸痛 。老人应注意夜间保暖，改善血液循环，酸痛就会好转 。可以在睡前用热水袋热敷酸痛部位，或将毛巾放在40℃—45℃的水中浸泡，拧干后敷于酸痛部位，5分钟更换一次毛巾，共热敷15—20分钟 。还可以用拇指指腹按摩委中穴(膝后菱形凹陷区正中间)、肩井穴(乳头正上方与肩线交接处)，以有酸胀感为宜，每个穴位按50次 。
5.皮肤瘙痒：冬季干燥，老年人皮肤瘙痒明显增多，建议洗澡次数不宜过多，水温以35℃—40℃为宜，不要用碱性较大的香皂，以免增加皮肤干燥度;适当涂些护肤品，如凡士林;饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜;夜间内衣应柔软宽松，避免尼龙及毛织衣物贴身穿戴，以棉质为宜 。
6.尿频：睡觉时静脉回流多，血液从四肢流回内脏，更容易比白天产生尿意，一般人可以忍耐6个小时左右，但老人容易因尿意起夜 。因此，白天应保证运动30分钟，1000毫升—1500毫升左右的饮水量，但睡前要少喝水 。平时应注意下腹部的保暖，每天热敷关元穴(肚脐下四指宽处)及中极穴(肚脐下五指宽处)5分钟，或早晚按摩5—10分钟 。需要提醒的是，一旦夜间有尿意，千万别憋尿 。
2、与饮食不当有关的癌症
1.肠癌：红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌 。并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞，导致癌变 。此外有研究显示，过多摄入动物性脂肪，也会促进致癌物质的产生 。因此，久坐并且嗜吃薯条的人，是肠癌高危人群 。
2.肝癌：肝癌主要与感染乙型和丙型肝炎有关 。花生、玉米、谷物等食品贮存不当，就会产生黄曲霉素，最终导致肝癌 。
3.肺癌：肺癌虽然跟食物的关系不大，但炒菜用的油在高温之下，会产生多环芳香烃 。如果厨房通风不佳，多环芳香烃除了会被人体吸入，还会附着在食物上，增加致癌风险 。
4.乳腺癌：肥胖会增加血液中的雌激素浓度，加速乳腺癌细胞增殖 。尤其对绝经期妇女来说，脂肪细胞是雌激素生成的重要场所，所以要注意控制体重 。研究发现，原来很多日本人移民美国后，乳腺癌发生率是居住在日本时的两倍，因此乳腺癌也与饮食西化有关 。
5.口腔癌：吃槟榔、抽烟、喝酒都会刺激口腔，造成细胞变性，导致口腔癌 。
6.胃癌：胃癌和肠癌是跟饮食习惯关系最密切的两种癌症 。专家介绍，老一代患胃癌比例高，而年轻一代患肠癌比例高 。原因是老人们多吃腌制食物，而年轻人饮食习惯更加西化 。两代人饮食习惯都存在不足之处 。另外，烟熏或腌制的肉类，如咸鱼、香肠、腊肉等，都易产生亚硝胺导致胃癌，应少吃 。
7.前列腺癌：前列腺癌是男性常见癌症 。研究发现，前列腺癌和食用高热量、高脂肪食物有关，摄取大量的蔬菜可以降低患病几率 。
总结：老年人的体质变差，抵抗力下降是患病的主要原因，所以老年人的养生保健十分的重要，家人也要引起重视，多多关心老年人的身体健康 。
3、常见的胸痛疾病
1、传染性胸痛，是由柯萨奇B组病毒感染所致 。常合并于性胸膜炎，多发于夏秋季，具流行性和传染性，也可散发 。多见于青少年和儿童，表现为突然起病，下胸部及上腹部肌肉疼痛，疼痛性质呈烧灼、尖锐刺痛或刀割样，随呼吸活动加重，可使呼吸运动受限 。部分病例伴有上呼吸道症状，急性期病程约1周左右 。
2、肋间神经痛，疼痛沿一根或数根肋间神经支配区分布，呈刺痛或灼痛，转变体位，深呼吸咳嗽等可使疼痛加重，肋间常有压痛 。
【老人夜晚易犯哪些疾病？哪些癌症与饮食不当有关？】
3、自发性气胸，表现为突发性肋痛及呼吸困难，疼痛呈尖锐刺痛或撕裂痛并向同侧肩部放射，伴脉率增快，面色苍白，出汗，端坐呼吸等症状 。
4、心绞痛，部位多位于肋骨后，呈压榨感，历时短暂，通常1—5分钟，极少超过15分钟，发作与劳累和情绪有关，休息和含服硝酸甘油可缓解 。
5、心肌梗塞，疼痛部位和性质与心绞痛相似，但程度剧烈，历时较长，休息和含服硝酸甘油不能缓解，多伴心律紊乱，血压降低等 。
6、肺栓塞，疼痛部位常在肋骨后，程度剧烈，伴呼吸困难、咳嗽、咯血，有肺桂塞诱发因素，如长期卧床、手术后、妊娠等 。
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