【孕前吃什么好呢】孕前食谱之艾叶煲鸡蛋
【【孕前吃什么好呢】孕前食谱之艾叶煲鸡蛋】
艾叶又有健胃作用，能促进胃液分泌，增进食欲的作用 。艾叶煲鸡蛋是孕前的一款好食谱 。
【做法】每次可用艾叶12克，鸡蛋2只，用瓦煲（忌用铁器）文火同煮（鸡蛋熟后去壳取蛋再煮） 。有“滑胎”习惯的孕妇，孕后第一个月可每日服用一次，连服5－8天 。孕后第二个月，每十日服一次 。孕后第三个月每半月服一次 。孕后第四个月每月服一次，直至妊娠足月 。
【功能】习惯性流产，中医学属“滑胎”范围，多见于平素气血虚、脾虚、肾虚以及肝郁气滞的妇女，于冲任二脉病变有关 。因为“冲为血海，任主胞胎”，气血虚则冲任不固，不能摄血保胎；脾虚则不能运化水谷精微以生血，致冲任虚损，胎失所养；而肾虚则肾气亏损，难以固胎；肝郁则导致气机不畅，胎气受阻而胎动不安，而艾叶煲鸡蛋对治疗滑胎有一定效果 。
艾叶能温经，止血，镇痛，散寒除湿，适用于虚寒性的腹痛，崩漏下血，能缩短出血和凝血时间（炒炭后作用更显著） 。古方“胶艾汤”治胎漏就是有安胎作用，今配以鸡蛋，功仿阿胶，且有营养作用 。艾叶又有健胃作用，能促进胃液分泌，增进食欲 。但用量不宜太多，一般每次6-15克即可，用量过大会有恶心、呕吐的副作用 。
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