惊蛰吃什么 惊蛰吃这些养生食物
1、梨子：惊蛰吃梨是北方的民间习俗 。农民在惊蛰日要吃梨 ， 意为与害虫别离 。春回大地 ， 气候比较干燥 ， 很容易使人口干舌燥 。生梨性寒味甘 ， 有润肺止咳、滋阴清热的功效 ， 所以梨特别适合在这个季节食用 。
2、鸡蛋：惊蛰民间还有惊蛰吃蛋的说法 ， 据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎 ， 而白虎通常獠牙张嘴 ， 只有以蛋喂食 ， 饱食后它就不会伤人了 。而经过演变 ， 当初喂给白虎的鸡蛋 ， 如今变成了喂给人们自己了 。
【惊蛰吃什么 惊蛰吃这些养生食物】3、炒豆：在陕西一些地区过惊蛰要吃炒豆 ， 人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒发出噼啪之声 ， 象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声 。黄豆对于女人来说其含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用 ， 能降低血液胆固醇、保护心脏、预防乳癌骨质疏松的情况 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 老人适合什么运动？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 自行车新人，准备骑行82.3公里回家，需要准备什么？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 什么饮料可以快速解酒