喝啤酒能长高吗？
【喝啤酒能长高吗？】看个人吧，因为啤酒是营养很高的饮料，有“液体面包”之称 。如果你在青春期，可能会长个吧！
啤酒称之为液体面包，但和人体发肓基本没什么联系 。想要长高的话可以吃一些含钙、磷、镁等矿物质丰富的食物，因为这些是构成骨骼架构的基础元素，骨骼中三分之二的矿物质中是由这三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要 。 牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品 。另外，如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要，它们可以从许多生命活动的环节中调节生长发育的速度 。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富 。
想要长个子就应该生活要有规律,睡眠要充足,定时,睡硬板床,枕头宜低于5cm；记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长分泌旺盛的时候，这个时候不睡觉 。会抑制生长的分泌 。保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳 。
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