野生石斛的功效与作用 野生石斛的食用方法
野生石斛是人工驯化铁皮石斛，可以制成盆栽或绿化植物种植在各种园林景点，供人们观赏，美化环境 。以之后，这些野出生的铁皮石斛也用可以作为保健食品供人食用，可以作为药物 。临床上是这样，那么野生石斛的具体功效是什么呢?平时应该怎么吃?
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一、调理脾胃
野生石斛可调理脾胃，明显抑制和消除人体内的幽门螺杆菌，防止其在人体胃肠粘膜上产生伤害，防止人体食用以生石斛食品后出现胃炎、胃溃疡以及等多种疾病 。此外，人们服用野生金钗石斛以汤后，可以促进胃液分泌，缓解脾胃不和，对增强人体消化能力大有裨益 。
二、降低血糖
野生石斛还是一种能降低血糖的健康食材，人们食用野生食物以后能增强胰腺细胞的活性，并能促进身体对胰岛素产生，它能让人类血液中的血糖指数明显下降，可以让人体的高血糖尽快恢复到正常状态，在平时它最适合那些患有高血糖和糖尿病的人群使用 。野生石斛除了这些功效以外还能清肝利胆滋阴补血经常食用还能美容养颜延缓衰老 。
一、石斛果汁
新鲜的野生石斛可以和自己喜欢的水果搭配在一起榨汁喝在做的时候需要准备新鲜野生石斛50克，雪梨一个，纯净水适量 。把准备好的新鲜野生石斛洗净以后切成段状雪梨，洗净以后去掉果皮和里面的果核，也切成块状直接放在榨汁机中加入适量纯净水，一起榨出果汁，取出以后可以直接饮用 。
【野生石斛的功效与作用 野生石斛的食用方法】二、石斛煲汤
野生石斛还能用来煲汤喝，再用它煲汤的时候需要搭配淮山药一5克，山萸肉和枸杞子各一0克，另外还要准备适量的里脊肉或少量食用盐 。把准备好的新鲜里脊肉洗净以后切成块状，野生石斛和淮山药以及山萸肉等食材全部用清水洗净与处理好的里脊肉一起放到汤锅中，加入适量葱姜和清水一起煮开，再煲两小时出锅前加食用盐调味即可 。
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