来姨妈心情差是女生矫情吗 经前期综合征为什么让人情绪焦躁
女生在来大姨妈之前 ， 会出现焦躁不安 ， 难过 ， 悲伤等莫名其妙的情绪 ， 这是一种经前期综合征 ， 并不是女生矫情 ， 经前期综合征为什么让人情绪焦躁？下面小编就来说说 。
来姨妈心情差是女生矫情吗并不是 。
女生每个月总有那么几天 ， 悲伤、难过、暴躁、焦虑 ， 这些情绪会莫名其妙地来回交替 。
因为不被理解 ， 也常会被冠以「真矫情」的名号 。
但你知道吗?这些没来由的情绪 ， 其实是正常的经前期综合征的表现 。
除了情绪不佳 ， 还会有头疼 ， 下腹坠胀 ， 腰背酸痛 ， 乳房胀痛 。这个病不是每个人会得 ， 症状也是有轻有重 。
但是即使没有经前期综合征 ， 让你24小时垫着黏糊糊 ， 湿漉漉的纸垫子也够烦躁了 ， 有相当一部分群体还要忍受痛经 ， 易疲劳 ， 拉肚子等不适 。
经前期综合征为什么让人情绪焦躁医生说 ， 出现经前期综合征是很自然的 ， 虽然感觉不好 ， 但这是正常的 。有数据显示 ， 生育年龄段的女性中 ， 有3%-8%符合经前情绪障碍症 ， 大约15%-20%的 女性有过严重的经前期综合征 ， 另外15%-20%的女性则从未有过这种症状 。剩下的女性在两者之间 ， 每月具体的感受会有所不同 。
其实 ， 上面提到的经前期综合征的行为是正常的 ， 即使这段时间你感觉自己像得了抑郁症、焦虑症 ， 甚至像个精神障碍患者也不必大惊小怪 。这时候 ， 雌激素水平降低会导致血清素水平在月经前几天陡然下降 ， 抑郁症、恐慌症、强迫症都和较低的血清素水平有关系 。而血清素就像保护你不被外界事物侵扰的绝缘体一样 ， 血清素越少 ， 保护效果越低 。你的痛觉甚至比平时更敏感 ， 你对批评指责也更敏感 。
但是我们要注意 ， 我们这时候感到不安也是不无原因的 。我们因为具体的事而心事重重 ， 只不过我们更擅长掩饰自己的悲伤和愤怒罢了 。
哪些因素可能提高PMS症状出现几率？
1、季节变化
一些女性的PMS症状在冬季会变得更难以忍受
2、基因
经前期症状的遗传性大约为30%—80% ， 有家族或个人抑郁史的女性可能有更高的几率出现PMS的症状
3、压力
平时感受到的压力越大 ， 就越有可能在经期前后感到更高程度的不适
4、过往人际创伤
比如经历过家暴、性侵等
5、肥胖症
BMI大于等于30的人经历PMS的几率高出近3倍
6、吸烟
这类女性更容易出现PMS的症状
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