男性内分泌失调怎么办？空锁吴钩到白头
在生活中 ， 不仅仅女性才会出现内分泌失调 ， 当男性有不良的生活习惯 ， （www.lyxunlong.com）也可能会导致内分泌失调 ， 此时 ， 应该及时的进行调理 ， 降低患上其他疾病的风险 ， 不妨来了解一下 。
男性内分泌失调的症状
1、垂体病变或者肾上腺疾病
垂体功能亢进 ， 主要表现为体型发生改变、性欲增加 ， 继而会发生精液的异常、性欲减退以及阳痿等 。另外 ， 患上了肾上腺疾病 ， 比如醛固酮增多以及肾上腺增生症等 ， 会导致男性不育 。
2、甲状腺疾病
甲状腺功能亢进或者地下 ， 都会影响到生殖功能 ， 当甲状腺功能低下是睾酮合成就会受到损害 ， 影响了精子产生 ， 紊乱了性能力等 ， 甲状腺功能亢进时 ， 就会出现性欲减退、乳房发育以及阳痿等 。
文章插图
如何来调理?
1、饮食方面来调理
饮食应该注意多样化 ， 合理搭配饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜以及水果 ， 少吃油腻以及刺激性的食物 ， 尽量选择植物油来烹调食物 ， 这样能够获取不饱和脂肪酸来调理内分泌失调 。
2、做好精神上的调理
要保持积极乐观的心态 ， 以平和的心态来面对一切 ， 学会减轻压力 ， 克服紧张以及焦虑的情绪 ， 提高自控能力 ， 不能让情绪过于紧张 ， 也不能让自己一直处于惊恐以及愤怒状态 。
3、适当的进行运动
平时应该加强户外活动 ， 做到早睡早起 ， 避免让身体过度劳累 ， 注意劳逸结合 ， 控制性生活的次数 ， 避免熬夜 ， 保证有8个小时的睡眠时间 ， 可以选择散步、快步走以及游泳的方式来锻炼身体 。
4、排毒调理
要保持大小便以及汗腺的通畅 ， 这样才能够把毒素以及代谢产物快速地排泄出去 。多为身体补充水分 ， 养成定时大便的好习惯 ， 积极的治疗习惯性便秘 。
5、要调理好性生活
【男性内分泌失调怎么办？空锁吴钩到白头】有一部分内分泌疾病 ， 主要是与夫妻性生活不和谐 ， 长时间的单身或者性生活过少有关系 ， 所以要保持家庭的和睦 ， 性生活要和谐 ， 这样才能够调理内分泌问题 。
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