婴儿视力发育过程是怎样的？促进婴儿视力发育吃什么好？
婴儿在成长过程中会有很多的发育过程，因为婴幼儿刚出生的时候很多器官都没有发育完全所以他们的很多能力都不能与常人相比较，比如小孩的视力就是有一个成长周期的，如果保护不当，很容易对视力造成影响，那么他们视力的发育过程是怎么变化的呢?该怎么样促进婴儿视力发育呢?
1、婴儿视力发育过程
【婴儿视力发育过程是怎样的？促进婴儿视力发育吃什么好？】
从出生开始，宝宝的整个视觉系统经历了一个结构不断完善，功能不断健全的过程 。以下对这个过程做简要的阐述：
1.出生1-4周后，光线与移动
宝宝与生俱来拥有一些本领，比如一出生就对光线的反差很敏感 。
另外，他们对移动的物体十分敏感，当有物体从眼前经过，他会眨眼 。他偶尔也会追踪缓慢移动的光线 。
2.2-3个月，认识父母
宝宝可以分辨出父母的容貌 。当爸爸妈妈走到宝宝面洽时，他往往会直视爸爸妈妈，爸爸妈妈的脸部轮廓和线条特征 。
对给他以难以磨灭的印象 。并可以初步识别一些对比强烈的色彩，比如红色和绿色、黑色和白色 。
3.4-6个月，色彩与立体感
该阶段，宝宝的对色彩的感官大大地健全了，喜欢颜色丰富的东西 。
4个月时，他们可以区分出不同颜色，但还不能区分色度 。与此同时，宝宝的视力开始具有立体感 。
4.6个月后，相信自己的双眼
6个月后，已经发展地比较成熟的大脑，可以精确适时地协调两个眼球的移动，从而把两眼看到的图象整合起来，形成的新图象是高度真实的 。
综合以上所述，从对光线色泽的敏感，识别人脸，到区分颜色，获得立体视觉，再到最终形成与现实世界高度一致的视觉能力 。
这一切都是大脑收集、整合、分析、运用各种渠道获得的信息的能力不断得到增强而带来的结果 。
上述就是小编给大家介绍的关于婴儿视力发育的一个过程，随着不断长大，视力明显有了不同 。那么如何促进婴儿的视力发育呢?吃什么好呢?
2、视力发育吃什么好
1.富含维生素A的食物
维生素A可以避免宝宝眼球疲劳干涩，且有助于提高夜间视力(维生素A是合成年人眼夜间感光物质——视紫的重要原料) 。
家长可以给宝宝多食用一些动物肝脏、牛奶等食物来补充维生素A 。另外，一些黄绿色蔬菜或水果，如胡萝卜、南瓜、芒果、红薯等，维生素A含量也很丰富 。
2.富含维生素B族的食物
维生素B族，可以维持视神经的健康，但往往被人们所忽视 。
由于人们日常主食过于精细，且烹饪方法容易破
3、保护宝宝视力食谱
【营养提示】维生素A是维持正常视觉所必须的营养素，鸡肝中的维生素A含量仅次于羊肝和牛肝，高于猪肝，且富含铁、锌、硒等多种微量元素，是养肝明目的良品 。
【原料】：鸡肝50g、菜100、香米50g、姜10g、葱白10g、酱油5g、精盐2g、橄榄油5g
【做法】：
1.将新鲜鸡肝在流水下反复冲洗至发白，再放入清水中浸泡2～3小时，中间换水两次，水中可加一勺醋以去除腥味；
2.将泡好的鸡肝用沸水焯至6分熟，去除浮沫，捞出切小丁，加入葱丝、姜片及酱油拌匀并腌15分钟备用；
3.菠菜沸水焯熟，切成小段备用；
4.香米洗净，放入砂锅中，加适量清水，大火烧开后，小火慢炖至香米开花熟烂；
5.香米粥中加入鸡肝丁、菠菜段煮熟，最后加盐调味，淋上橄榄油调匀即可出锅 。
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