酸菜鲫鱼卷的做法(川菜)
酸菜鲫鱼卷的做法简单是川菜菜谱里的常见菜,不一定要看酸菜鲫鱼卷视频才能学会,但怎么做酸菜鲫鱼卷最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道酸菜鲫鱼卷吧
菜系及功效:川菜 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:酸咸味 工艺:蒸
酸菜鲫鱼卷的制作材料:主料:鲫鱼800克
辅料:酸白菜150克,香菇(鲜)100克,冬笋100克,火腿50克,鸡蛋清50克,淀粉(蚕豆)30克
调料:盐10克,料酒25克,猪油(炼制)20克,味精2克,姜15克,大葱15克
教您酸菜鲫鱼卷怎么做,如何做酸菜鲫鱼卷才好吃
1. 将鲫鱼治净,取下两侧净肉;
2. 鲫鱼用盐、料酒、姜、葱码味;
3. 冬笋、冬菇、火腿分别切成火柴棍丝;
4. 酸菜梗改成薄片,叶子改节;
5. 取鲫鱼肉一片,皮朝上,抹匀蛋清豆粉;
6. 均匀地放入三丝,卷裹成卷,逐一卷完后放入一抹了化猪油的盘内;
7. 上笼蒸至断生时取出修整齐,滑入二汤锅中;
8. 锅中掺清汤烧沸,放酸菜熬味,待味出来;
9. 拣去酸菜叶和多余的梗片,留少许酸菜梗作点缀,下味精起锅,装入盘内即成 。
【酸菜鲫鱼卷的做法(川菜)】酸菜鲫鱼卷的制作要诀:
1. 鲫鱼要选大小均匀的,这样所取鱼片才能大小长短一致;
2. 裹卷时,忌鱼皮时逐步形外,否则成熟后会绷开;
3. 蒸制时间要掌握好,断生即可 。
小帖士-健康提示:鲫鱼中的蛋白酶与酸菜中的乳酸结合,可营养互补,提高营养成分的吸收利用率 。
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