“手机依赖症” 你有中招吗？( 二 )
【“手机依赖症” 你有中招吗？】 解决“手机依赖症”的关键在于找到生活重心 ， 从充实自己的生活开始 ， 尽量避免把心思集中在手机上 。“要多在现实生活中积极与人交流 ， 尽量将生活的重心从手机上转移 ， 可以多参加一些有益身心的活动 ， 如听音乐、郊游、健身等 。如果对手机依赖过于严重 ， 就要去看心理医生 ， 以免影响正常的生活和工作 。”
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