另类养生真的行得通吗( 二 )
现在医学在解析这一疗法时表示，埋沙之所以对人体会产生治疗作用，可能是因为阳光的强烈照射，使得沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效 。
另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质，这些物质经过烈日照射，产生磁场与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体，因此对疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛等能起到治疗作用 。
奥地利：自然疗法
与土耳其的埋沙较为相似的是奥地利的自然疗法 。奥地利人常将休闲时光交付给大自然，在该国的萨尔斯堡、卡林西亚省、泰罗省等地区盛行牧草浴、五色土润肤面膜等自然疗法 。牧草浴是用身裹床单，除面部外，全身埋进温湿的牧草里，每次埋20分钟 。当然，这种草料必须是没有施过肥料的 。
据说，这一疗法对哮喘、支气管炎有明显疗效，同时也是消除身心压力的好办法 。而五色土润肤面膜则是将绿、黄、蓝、黑、红五种颜色的黏土，分别涂在脸上的各个部位，如前额、眼圈、下巴、脸颊、颈部和鼻子 。据当地人称，这一疗法的主要作用是快速使人恢复精力，据说用后能重新换上一张容光焕发的脸 。
以色列：蛇疗
在以色列北部村庄塔勒梅埃拉扎尔一片橘林中，有一家世界上独一无二的按摩健身馆，名叫“阿达巴拉克肉食植物农场”，这里的按摩服务可能是世界上最刺激的：蛇疗--用大型蛇类给客人按摩 。
客人接受蛇疗时，首先被带进一间有热带植物的明亮房间，脱去衬衫长裤，平躺在按摩床上 。巴拉克在客人的肚子上撒下几条扭动的蛇，第一次接受蛇疗的客人第一反应基本上都是慌乱不已 。不听话的蛇会四散游走，巴拉克耐心地将它们拢回来，并将它们编织在一起以减慢其逃跑的速度 。最初的惊慌过后，多数客人会专心体会蛇在皮肤上爬行的感觉 。它们又凉又光滑，除了恐惧，并无不适感 。
那些尝试过蛇疗的顾客证实巴拉克所言不假 。他们说，让6条蛇在赤裸的背部缓缓爬行，是放松疲劳疼痛的肌肉和关节的最佳方法 。曾接受过蛇疗的顾客莉兹.科恩说：“我其实很怕蛇，不过这种按摩的疗效确实不错 。”巴拉克一般使用加利福尼亚王蛇、佛罗里达大学王蛇、玉米蛇和乳蛇等活泼好动的无毒蛇，任其在顾客身体上缓缓爬行 。巴拉克认为一旦人们能克服刚开始的疑虑，就会发现与蛇亲密接触会有一种安静心灵的作用 。巴拉克还发现，大王蛇和田间蛇等大型蛇类的重量足以使人产生捏合感，而小型蛇类则能令人产生愉悦的轻抚感 。
美国、印度：冥想VS遗忘
一种简单的养生方法--静思冥想，近年来出现在美国新建的“环保度假村”里 。在这种被称为“绿色天堂”的环境中，没有设置任何有刺激性或需要剧烈运动的体育、游乐活动设施，而是提倡人们在恬静的气氛中静思冥想 。养生专家称此法是松弛思想的一种特殊运动，可以有效地消除疲劳，使左右脑获得平衡，预防和治疗疾病，进而获得美容健身的双重效果 。
与美国冥想养生有异曲同工之妙的还有遗忘疗法 。在印度，遗忘已经成为一种养生风尚 。据曾经接受过遗忘疗法的人介绍，遗忘确实可以减轻大脑的负担，“我健忘时荡荡然不知天地变化，过去数十年的喜怒哀乐都不再牵绊我，感觉真好！”神经生物学相关专家表示，遗忘疗法之所以能让人觉得舒适，或许因为其可以降低人体脑细胞的消耗 。
在正常情况下，人的脑细胞每天约死亡10万个左右，如果受到外界的强烈刺激，死亡的神经细胞会更多 。长此以往，大脑难以承受 。因此，遗忘疗法通过转移当事人视线，分散其注意力，从而达到适度减轻痛苦的目的，使大脑得到静息，防止神经细胞过度耗损，对于有心理疾病的患者确实有保护作用 。
武侠世界里的怪异养生术
若说什么里面提到的另类修炼养生术最多，武侠小说当之无愧 。应该说，武侠小说里的诸多稀奇古怪的养生术，虽有夸张成分，但也有事实依据，如男女双修、采阴补阳等等，都是自古皆有的，甚至到现在，很多人还相信并且传播着 。比如，据报道，“神仙”李一就很提倡“男女双修”，并得到很多企业家弟子的青睐;再比如，有人爆料说，近日被抓的河南那个官员之所以专门爱强奸中学生(幼女)，是因为他很迷恋采阴补阳的道术 。那些被武侠世界夸张夸大的邪门养生术就这样照进现实 。
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