得了空调病怎么办？防治有妙招
空调可以给人们带来舒爽的感觉 ， 但是长时间吹空调也会给人们带来疾病 。尤其是哪些上班族 ， 每天吹空调更是大大增加了患上空调病的几率 。那么 ， 一旦患上了空调病 ， 应该怎样防治呢？下面这五个方法十分受用 。
(一)中药芳香化湿 ， 疏理透达
可选用：藿香、厚朴、柴胡、白芍、郁金、佩兰、苏叶、甘草 ， 水煎服 ， 按体质虚实增减其药与量 。此外 ， 每日上班前在家里喝一杯姜枣汤(生姜15克红枣20克水煮为汤)亦有预防空调病作用 。
(二)恒定空调温度
一般室内外温差不超过7℃ ， 在这个温度范围内 ， 人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节 ， 而温差超过了这个幅度 ， 就会出现失调而产生不适 。
(三)定时注入新鲜空气
每隔3—4小时 ， 应关闭空调机 ， 打开门窗 ， 让室内空气彻底流通 ， 然后再闭门开机 ， 这样可使空气的质量相对得到改善 ， 从而减少疲劳与头痛的发生 。
(四)采取保护措施
适当添加衣服 ， 少穿短裙短裤 ， 关节部位可以酌加毛巾 ， 或在座位底下放个垫子 。时间久了要起身走动走动 ， 以增加末梢血管的血液循环 。
(五)多喝水
【得了空调病怎么办？防治有妙招】空调房内要多喝水 ， 以防脱水 。
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