孕妇去火食谱有哪些？孕妇吃什么水果能去火？
对于孕妇 ， 日常饮食都是重中之重 。那如果孕妇上火应该怎么去火呢？今日小编推荐三款去火饮食以及详细分享孕妇去火的水果 ， 希望对孕妇们有帮助！相信很多孕妇都受上火的困恼吧 ， 那么孕妇要怎么去火呢？从饮食下手的话 ， 孕妇吃什么能去火？哪些水果是能够帮助孕妇去火的呢？不妨跟着小编来好好的了解下吧！家里有孕妇要收藏起来哦！
1、孕妇去火食谱
一 ， 清淡去火汤
材料：文蛤200克 ， 豆腐1块 ， 姜1/2块 ， 香葱、盐、胡椒粉适量 。
做法：
1、文蛤洗净（用水先养着） ， 嫩豆腐一块（用盐水先泡 ， 泡3-5分钟后切丁 ， 姜片、葱花、葱段洗净切后待用 。
2、起锅点火 ， 放入清水和姜片 ， 待水烧半开后 ， 丢入文蛤放入锅中 。
【孕妇去火食谱有哪些？孕妇吃什么水果能去火？】
3、开后放豆腐 ， 煮1分钟 ， 放入料酒、胡椒粉、盐调味 ， 出锅撒上香葱末即可 。
二 ， 香菇玉米粥
材料：大米 ， 玉米粒 ， 胡萝卜 ， 香菇 ， 火腿 。
做法：
1、把大米洗净泡1个小时以上 ， 胡萝卜洗净切成小粒 。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒 。
2、将大米中放些色拉油 ， 同时放入香菇粒 ， 然后开始煮 。
3、开锅后 ， 放入胡萝卜、玉米粒 ， 边煮边搅拌 ， 要按一个方向哦！
4、感觉快熬好的时候（大概20分钟） ， 放入火腿丁 。
5、再次开锅后 ， 撒入葱花 ， 最好用盐调味即可 。
三 ， 鸡枞菌土鸡汤
材料：土鸡、鸡枞 ， 料酒、葱、姜等 。
做法：
1、鸡胸肉拿出另外烹饪 ， 其他部分用水洗净 ， 放入锅中绰水 ， 加点料酒、葱、姜 ， 等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净 。
2、清洗鸡枞菌 ， 用刨子把外面洗不干净的外皮刨去 。
3、压好的鸡汤重新倒回砂锅 ， 煮沸后加入鸡枞菌 ， 鸡汤再次煮沸后加点盐调味 ， 再大概煮15分钟即可 。
2、孕妇去火的水果
1、秋梨――清热利尿
秋冬季节容易上火 ， 孕妇吃什么可以降火？准妈妈降火首选秋梨哦！因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用 ， 准妈妈上火食之很有效 。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦！
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2、柚子――降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢？柚子就具有降火功效 。柚子不但能够缓解上火的症状 ， 而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦！尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦！
3、草莓――解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲 ， 准妈妈吃草莓是很好的选择 ， 因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦！
4、柿子――清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子 ， 尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显 。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 。不过准妈妈不可过量吃柿子 ， 不然会有口涩舌麻的烦恼哦！
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