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儿童养生12招 远离胃病困扰

目录
第一章：宝宝胃病注意事项
第二章：宝宝胃病的预防
第三章：宝宝胃病三大病因
儿童得胃病的情况越来越多，这主要和儿童平时的饮食习惯有关，在肯德基、麦当劳盛行的时代，小孩子往往只会选择吃这些 。那么，宝宝胃病注意事项有哪些？下面就来和小编一起盘点育儿知识，揭秘宝宝胃病的预防方法 。
宝宝胃病注意事项
如果小孩由于呼吸道感染、饮食不当等引起呕吐等反复慢性发作的消化道症状，这就可能与幽门螺杆菌有关要及时带小孩到医院接受检查 。
不要让小孩随便吃治胃病的药 。无论是肠道感染、消化道感染，很多的小孩发烧的时候都伴有消化道的症状 。比如呼吸道感染之后，很长一段时间小孩的胃口不好，不爱吃东西 。这就是他消化系统的功能在发烧的时候受累了 。虽然感染后，体温下去了，但消化功能需要一段时间才能恢复 。
宝宝胃病的预防
1、注意饮食卫生 。
食物、餐具、手（小孩有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去）要非常清洁 。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物，成人没有任何事情，小孩就发病，主要因为小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低 。
2、避免交叉感染 。
幽门螺旋杆菌，现在认为是“口口传播”（从口到口传播），但是还没有最后确定一定是这种传播途径 。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，小孩有这样的问题，父母常常也有这方面的问题 。有的父母不太注意，与孩子在一起互相交叉感染 。
3、不要吃过多、过凉的食物 。
过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收缩 。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响 。小孩子不应该吃过凉的食物 。不要让小孩吃的过饱 。适当的控制他的饮食 。
4、不要吃街边的羊肉串 。
首先不能确认街边的羊肉串是否是真的烤熟、烤烂，小孩的消化能力比起成人要差很多 。那些食物，小孩吃进去不见得都能够消化 。如果再有一些细菌没有烤熟、没有消灭掉，更不适合小孩了 。
5、不要吃涮羊肉 。
小孩要吃高温长时间煮很烂的食物 。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力 。不是成人能吃的食物小孩都能吃 。
6、饮料，尤其是碳酸饮料不适宜小孩喝 。
这种饮料到了胃里面，它要产气、打嗝，使得腹胀，把胃撑开 。有的成人喝了都不舒服 。很多小孩喝了饮料之后，明显的感觉到不舒服 。冰镇的饮料喝多了更可怕，但是往往这样的饮料，小孩喝的慢 。
7、各种食物都要有节制 。
即使是水果吃的特别多也是不行的 。有的小孩节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命的吃 。贪吃的小孩就是这样的 。吃了之后就吐 。这就要求父母管束好自己的小孩 。
8、少吃油炸的食物 。
肯德基、麦当劳很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受 。本来食物就不好消化，又加上冰凉的饮料，成人吃了之后可能有一点这种反映，但是一会儿就过去了 。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出现问题 。其实饮料里面加上冰块喝下去很舒服的，凉凉的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收 。如果有的小孩非去不可，可以少吃一点，少喝一点冰凉的饮料 。
9、要科学育儿，懂得科学知识 。
小孩长到大，经常要得病 。凡是生病的小孩要给他吃富有营养的又特别容易消化的食物，量要适中 。要利于病人的消化吸收，只有吸收了，才能更好的抵抗疾病 。
10、穿衣要适量 。
有的父母给小孩穿的特别多，恐怕小孩冻着，实际上穿的特别多，反而捂得他老出汗 。在这种情况下，反而容易造成他受凉 。有的父母自己穿一件衬衫，竟然给小孩穿两件毛衣 。但是穿得少了，也不行，小孩本身的抵抗力弱 。小孩的穿衣与成人差不多 。不要给小孩穿过多的衣服，比大人的多一件就可以了 。
11、少带小孩到公共场所 。
公共场所里的感染源非常多 。
12、给小孩缝一个睡袋 。
有时候，小孩睡着把被子蹬到一边，容易受凉 。如果父母照顾孩子不是很周到的话，给小孩买个或自己做个睡袋 。他怎么折腾也没有办法出来 。在睡的过程中不会受凉 。受凉是引起疾病一个很重要的的因素 。
宝宝胃病三大病因
1、幽门螺旋杆菌感染
【儿童养生12招 远离胃病困扰】能引起溃疡、胃炎、甚至发展到胃癌 。也有其它别的原因引起的胃炎，细菌性、病毒性的感染都可以导致消化功能的紊乱 。
2、功能性的消化不良
可能与胃肠道的运动功能、消化液的分泌、精神心理因素有关系 。小孩上消化系统的问题和他的不舒服表现出来的症状，一般与饮食习惯有关系 。饮食习惯只是一个外部的环境 。
3、与小孩的体质有关系
每个小孩都不一样，这属于体质因素 。也有环境因素、内在因素和遗传因素 。有的小孩容易生病，也可能是遗传造成的 。有的小孩长的特壮实，吃凉的也没有关系，有的小孩就不可以 。这就是体质因素，这种体质因素在很大程度上是一种遗传素质 。美国研究发现：1500种疾病是和人的DNA类别不同有关 。一种疾病的出现既有外因也有内因 。
总结：在这个小儿胃病越来越多的时代，家长们要从日常生活饮食 开始着手彻底预防宝宝胃病，少吃洋快餐、油炸食物等 。以上小编为您盘点的宝宝胃病预防方法可以尝试 。（文章原载于《健康向导》，刊号：2012第1期，作者：司世雷，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

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