怀孕可以吃豆芽吗？孕妇能不能吃豆芽
豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜 。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩，深受人们喜爱 。【怀孕可以吃豆芽吗？孕妇能不能吃豆芽】豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫“活体蔬菜” 。比起发芽前的豆子，豆芽不仅外观发生了改变，营养价值和营养利用率也都大大增加 。最典型的是，干豆基本上不含维生素C，但豆芽的维生素C含量却非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品 。孕妇能吃豆芽吗?孕妇是可以吃豆芽的，之所以有人提出了质疑，是因为现在很多不法分子，用化学剂发的，这样发出来的豆芽又长又大，好看而不健康，所以，在选购豆芽的时候，一定要选用自然生长的 。孕妇食用豆芽可以分解体内的胀气，利于其他营养素的吸收，并有助于胎儿的发育与生长 。
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