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哪些事情会危害宝宝健康？预防宝宝着凉的方法?

宝宝的健康是很多父母都十分关注的 ， 在对宝宝的生活习惯和饮食习惯的培养中 ， 要注意一些危害宝宝健康的事情 。对宝宝的保护要更加的细心周到 ， 及时发现危害宝宝健康的事情是非常必要的 。那么在生活中哪些事情会危害到宝宝的健康呢？我们又该怎样进行预防呢？

1、危害宝宝健康六个怕
一怕吃饭逗乐：宝宝如果在吃东西 ， 特别是米饭、花生、糖块、果冻等颗粒物、块状物时 ， 家长千万别逗他笑 。
【哪些事情会危害宝宝健康？预防宝宝着凉的方法?】 不然宝宝很可能被呛到 ， 食物一旦堵住喉部 ， 时间长了很容易引起窒息 。这种意外多发在过节时 ， 家里人多热闹 ， 宝宝会分神 。
家长要培养孩子吃饭时专心致志的习惯 ， 并且教他充分咀嚼食物 。
二怕肚子着凉：小孩的消化功能发育不完善 ， 腹部如果受凉 ， 很容易引起腹泻、消化不良、感冒发烧等 。天冷的时候 ， 更要重点保护宝宝的肚子 。
上衣最好选能完全盖住腹部的 ， 也可以选择背带裤 。晚上睡觉时宝宝如果不老实 ， 爱踢被子 ， 家长可以给他穿件小肚兜或小背心 。
三怕没病乱补：很多家长生怕孩子营养不够 ， 输在起跑线上 。于是 ， 保健品成了宝宝每日食谱上的“常客” 。俗话说 ， 药补不如食补 。
一天正常的三餐 ， 多吃蔬菜、水果 ， 注意膳食平衡 ， 基本就能满足正常成长需要 ， 只有孩子经医院诊断缺乏某种微量元素时才该对症补充 。
四怕脑袋被晃：宝宝困了或哭闹时 ， 很多家长会抱着他们摇晃 ， 但专家指出 ， 把孩子放在膝上抖动、抱着他快速上下左右晃动等动作都很危险 。
因为宝宝的脊柱缓冲系统没有发育完全 ， 这种小频率快速振动 ， 容易使他们患上“摇婴综合征” 。
家长可以把宝宝轻轻地抱在怀中 ， 慢慢地抚摸他的后背、四肢 ， 还可以哼一首柔缓的摇篮曲 ， 安抚宝宝的情绪 ， 让他感到安全、放松 。
五怕鞋不合脚：大多数学龄儿童鞋子都不合脚 ， 因此造成脚部受伤 。李海鹰建议 ， 宝宝开始学步时 ， 就要根据脚的大小、胖瘦、足背高低等选鞋 。
试鞋时 ， 可以稍大半号 ， 给脚的生长留出空间 。此外 ， 鞋面要透气 ， 避免闷脚、滋生细菌 。尽量少穿皮鞋 ， 多穿透气性好的运动鞋 。
六怕洗澡水太烫：洗澡水的温度比体温略高即可 ， 即便在冬天 ， 如果室内温度适宜 ， 用38℃~40℃的水就可以了 ， 太热会伤害宝宝娇嫩的肌肤 。而且 ， 过大的温差也容易导致孩子生病 。
上述是小编介绍的关于危害宝宝健康的几个事项 ， 那么其中提到的宝宝着凉 ， 那么如何有效的预防呢?
2、预防宝宝着凉的方法
①全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝 ， 任何营养都不能缺乏 ， 所以宝宝的食谱应该丰富多彩 。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么 ， 很多宝宝顿顿不离鱼 ， 虾 ， 肉 。
民间有句话：“鱼生火 ， 肉生痰 ， 青菜豆腐保平安 。”这有一定道理 ， 鱼虾吃多了 ， 内热大 ， 容易出汗 。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热 。
所以建议给宝宝的食谱最好是鸡 ， 鸭 ， 鱼 ， 虾 ， 猪 ， 牛 ， 羊都要有 ， 鱼 ， 虾每周不超过两次 ， 即做到营养均衡 。
再配上各个季节上市的蔬菜 ， 水果 ， 不要吃反季节的蔬菜 ， 水果 ， 这样宝宝的营养就全面了 。
②充足的睡眠
无论是大人还是小孩 ， 每一天的身体 ， 情绪 ， 智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系 。
所以充足的睡眠不但可以增强体质 ， 预防感冒 ， 也是一个人提高生活质量的根本 。
③肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力 。一般说来 ， 经常进行锻炼或从事较强劳动的人 ， 其肺活量大 ， 不容易感冒 。
而小儿和成年人相比 ， 肺泡的数目少 ， 肺容量也小 。因此 ， 宝宝的锻炼只要多接触大自然 ， 多呼吸新鲜空气就可以了 。
总结：上文主要是盘点了一些日常生活中宝宝容易出现的健康危害 ， 其中包括肚子着凉、吃饭逗乐、没病乱补等等 ， 希望家长们需注意了!
3、伤害宝宝牙齿的习惯
1、喝止咳糖浆不漱口
众所周知 ， 糖会引起龋齿 ， 但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖 。止咳药大多数含糖 ， 服止咳糖浆、咽喉含片后 ， 一定要刷牙或漱口 。
2、冷热交替
热的食物和生冷食物会刺激牙龈 ， 引起牙痛 。尤其是有些人习惯嚼冰 ， 刺激牙龈的同时 ， 还会磨损牙齿 ， 甚至使牙齿断裂 。
3、睡前喝奶
很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等 ， 殊不知 ， 这样很伤宝宝的牙齿 。
4、用牙齿开东西
用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便 ， 但牙齿会产生裂纹 ， 同时还会接触包装上的细菌 。
5、磨牙
压力大等会引起睡觉时磨牙 ， 使牙齿严重受损 。磨牙的习惯很难控制 ， 在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害 。
6、暴饮暴食
暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸 ， 导致蛀牙 。另外 ， 吃零食时口腔分泌的唾液较少 ， 食物更容易残留在牙齿上 。尤其是淀粉类食物 ， 如薯片 。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣 ， 以减少对牙齿的损害 。

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