祛斑喝什么汤水好？祛斑怎么食疗？
我们的脸上有斑点 ， 原因是非常多的 ， 可能是遗传 ， 也可能是自己没有做好肌肤的护理 ， 还有可能是内分泌失调引起的 ， 祛斑的方法有很多 ， 喝汤也是可以祛斑的 ， 那么 ， 祛斑喝什么汤水好？祛斑怎么食疗？下面跟着大众健康网小编来看看文章是怎么说的 。
1、祛斑的汤水
祛斑汤1、苹果鸡蛋养颜汤
先准备好两个鸡蛋和150克的苹果.25克的白糖以及10克的香菜 。然后将苹果皮削掉 ， 并把果核去除 ， 切成小块 。接着把鸡蛋打散 ， 香菜清洗干净并切成细末 。之后在锅里面加上750克的水 ， 将白糖和苹果丁放进锅里面煮 ， 之后勾上淀粉 ， 并淋上鸡蛋液煮沸后就可以引用 。这款羹汤能够滋润皮肤 ， 美白面部 ， 使雀斑能够完全被去除 。
祛斑汤2、莲子龙眼美白汤
首先准备好各30克的芡实和莲子.8克龙眼肉和50克的薏苡仁 ， 再备下适量的蜂蜜 。将这几味药择好清洗干净之后 ， 加上五百毫升的水 ， 用武火熬开 ， 之后再用文火煮上一个小时 。等待药物软烂了之后 ， 凉一小会 ， 将蜂蜜倒进去搅拌均匀 ， 等到温度降下来之后放进容器里面 ， 就着汤吃莲子 。这款汤能够促进人体的新陈代谢 ， 刺激到皮肤的生长 ， 达到祛斑的效果 。
祛斑汤3、甲鱼黄芪汤
准备材料就是甲鱼一个 ， 黄芪适量 ， 然后还有适量的枸杞 。这样先将黄芪切成小块 ， 用纱布包住 ， 然后将甲鱼内脏取出 ， 洗干净切成小块 ， 放入锅中加水浸没为止 ， 倒入枸杞 ， 大火烧开根 ， 据自己的口味添加适量的盐味精等调味剂即可 ， 这样就有很不错的美白功效 。
【祛斑喝什么汤水好？祛斑怎么食疗？】
祛斑汤4、冬菇凤爪汤
材料：鸡爪15只 ， 花生、眉豆各120g ， 冬菇10朵 ， 鲍鱼片4片 ， 红枣6枚 ， 盐一小匙 。做法：1、鸡爪洗干净 ， 入滚水汆烫 ， 去除泡沫和血水后捞出来 ， 以凉水洗干净 。2、红枣洗干净 ， 花生、眉豆洗干净 ， 浸泡至软；冬菇洗干净 ， 泡软 ， 去蒂 。3、鲍鱼片洗干净 ， 泡软备用 。4、锅里加适量的水 ， 放入全部材料 ， 旺火煲滚 ， 改中稳火煲3小时 ， 至花生 ， 眉豆 ， 鸡爪熟透后 ， 放盐调味 。功效：冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血 ， 适合气虚头晕 ， 贫血或者抵抗能力差 ， 年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用 ， 煲汤时不要剥掉花生皮 。本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用 ， 可以让旧的淤斑及早褪去 。
2、祛斑护肤方法
1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天的工作 ， 不仅大脑消耗大 ， 对肌肤养分的损耗也是很大的 。空气里的灰尘 ， 电脑的辐射 ， 不为人知的细菌 ， 会导致皮肤水分迅速流失 ， 让肤色看起来晦黯无光 ， 是美白祛斑大敌 。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部 。
2、护肤品中不能少了爽肤水
很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤 ， 认为没有多大用处 ， 这是相当错误的！实际上爽肤水有很好的清洁补水作用 。用爽肤水或柔肤水做二次清洁 ， 以彻底清除清洁类产品的残余 ， 同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力 。肌肤水润自然就显得更加白嫩了 ， 反之 ， 缺水的肌肤会恶化色斑 ， 因此爽肤水是必不可少的 。
3、美白精华是祛斑关键
美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华 ， 彻底清洁肌肤后 ， 需让肌肤吸收最充足的营养 。夜间美白可使用美白晚霜 ， 让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白霜的美白精华 。
4、敷面膜出奇制胜
有些MM通常都很懒 ， 对敷面膜不太重视 ， 觉得麻烦 ， 一次两次看不到效果就基本搁置了 。其实睡前敷面膜能够被肤更好的吸收 ， 促进肌肤新陈代谢 ， 对美白淡化黑色素是很有效果的 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 老人适合什么运动？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 自行车新人，准备骑行82.3公里回家，需要准备什么？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 什么饮料可以快速解酒